Как прополоскать горло ребенку мирамистином

myLor

Лечение простуды и гриппа

Полоскания горла можно считать обязательной вспомогательной процедурой при лечении болезней глотки и гортани. Смывание болезнетворных бактерий со слизистых значительно ускоряет процесс излечения, облегчает болезненность горла и устраняет другие неприятные ощущения.

Для этой процедуры подходят средства из домашней аптечки — йод, спиртовые настойки лекарственных трав, морская и поваренная соль. А можно воспользоваться и готовым фармакологическим раствором.

Одним из самых популярных и широко применяемых растворов для полоскания горла является антисептический препарат Мирамистин.

Антисептическое средство Мирамистин обладает широким спектром действия и применяется не только в отоларингологии. Использовать этот препарат для полоскания следует строго в соответствии с инструкцией. Для удобства обработки флаконы с препаратом Мирамистин для полоскания горла бывают оснащены специальной насадкой с распылителем, что позволяет впрыскивать необходимое количество вещества непосредственно на слизистую глотки.

Чтобы применение раствора дало желаемый результат, стоит заблаговременно ознакомиться с тем, как полоскать горло Мирамистином. В аннотации к препарату сказано, что Мирамистин раствор 0,01%-ный является готовым к употреблению средством.

В качестве рекомендуемого количества Мирамистина для полоскания горла на одну процедуру указывается 10-15 мл (примерно 1 столовая ложка), что чаще всего вызывает недоумение пациентов — как полоскать горло взрослому таким небольшим количеством Мирамистина? Отоларингологи утверждают, что этого вполне достаточно, если предварительно промыть горло травяным отваром или теплой водой и после этого провести полоскание Мирамистином.

Процедуру необходимо проводить после еды, предварительно утолив жажду, чтобы в ближайшие полчаса ничего ни есть, ни пить не хотелось. Количество процедур в день — не менее 3-4 раз, продолжительность лечения — не более 10 дней. В инструкции по применению говорится, что при повышенной чувствительности к препарату Мирамистин полоскать горло противопоказано.

Можно ли детям использовать Мирамистин для полоскания горла: инструкция разрешает применение этого антисептика с 3 лет. Но для того, чтобы эта процедура давала лечебный эффект, необходимо научить ребенка полоскать горлышко намного раньше.

Стоматологи советуют учить детей чистить зубы с 2-летнего возраста, примерно с этих лет стоит приступать и к полосканию горла теплой водой.

Сначала пусть малыш запрокинет голову и постарается произнести продолжительный звук «х». Затем то же самое следует сделать, набрав в рот немного воды. Обязательно научите малыша не глотать, а сплевывать полоскательную жидкость. Если маленький ребенок еще не владеет этими навыками, не стоит сразу организовывать ему полоскание горла Мирамистином.

Несмотря на минимальные побочные эффекты и противопоказания, это лекарственное средство предназначено только для местного применения и не должно попадать в пищеварительный тракт. Кроме того, маленьким детям нужно разводить аптечный раствор водой.

Немного позже будет рассказано, как разводить Мирамистин для полоскания горла ребенку. В качестве альтернативы можно воспользоваться полоскательным раствором с распылителем для орошения инфицированных слизистых ребенка.

Для промывания воспаленной глотки или миндалин у беременных также предпочтительнее использовать полоскательный раствор с распылителем. Это приспособление позволит избежать такой нежелательной реакции как тошнота, свойственной женщинам в положении и способной усилиться при процедуре горлового полоскания. Основные требования к применению подобной обработки горла:

  • проведение манипуляции после приема пищи;
  • предварительная очистка от инфицированной слизи (можно прополоскать горло теплой водой с солью или сбрызнуть его спреем Аквалор);
  • соблюдение рекомендуемых инструкцией доз — 2-4 впрыскивания за один раз;
  • соблюдение частоты процедур — 3-5 полосканий (или впрыскиваний) в день.

Как полоскать горло Мирамистином без распылителя, было рассказано в предыдущих разделах.

Мирамистин относится к группе антисептических средств, предназначенных для местного и наружного применения. Действующим веществом препарата является синтетический антисептик бензилдиметил, придающий раствору противогрибковое и противовирусное свойства.

Фармакологические свойства препарата позволяют использовать его в антибактериальной терапии в совершенно разных сферах — от гинекологии и комбустиологии (терапии ожогов) до лечения ЛОР-заболеваний.

В оториноларингологии он используется в качестве вспомогательного средства, поэтому на вопрос, можно ли Мирамистином полоскать горло, ответ будет только положительным. Тем более что препарат считается одним из самых безопасных (ему не свойственно всасывание с поверхности слизистых) и высокоэффективных в плане местной терапии.

В каких же случаях показан Мирамистин, как использовать его лечебные свойства? В аннотации к препарату перечислены практически все возможные ЛОР-заболевания, включая отиты и гаймориты. Для комплексной терапии болезней горла средство назначается при:

  • тонзиллитах (острых и хронических);
  • фарингитах;
  • ларингитах.

Противопоказание к применению препарата только одно: индивидуальная непереносимость компонентов раствора.

В лечении ангины антисептическое средство призвано снижать болезненные ощущения, очищать ротовую полость от болезнетворного налета и нагноений. Разумеется, без применения системных антибактериальных средств здесь не обойтись, но антисептик местного действия значительно ускорит процесс выздоровления и улучшения общего самочувствия. Как пользоваться Мирамистином для лечения ангины в зависимости от возраста, показано в таблице.

Дети 3-6 лет 1 распыление или 3-5 мл 3-4 раза
Дети 6-14 лет 2 распыления или 6-10 мл 3-4 раза
Подростки и взрослые 3-4 распыления или 10-15 мл 3-4 раза

При изучении инструкции к антисептическому раствору у многих пациентов возникает вопрос — как полоскать горло Мирамистином, как разводить его водой и нужно ли это делать. Ведь многих смущает рекомендуемая дозировка на 1 процедуру полоскания — всего 10-15 мл, то есть не больше столовой ложки.

Для полоскания горла взрослым разводить водой Мирамистин не нужно. Как сказано в аннотации к препарату, 0,01%-ный раствор является готовым к употреблению средством, поэтому в разведении водой он не нуждается.

В некоторых случаях слизистая негативно реагирует на действующие вещества препарата, это может проявляться жжением, которое у большинства пациентов проходит через несколько секунд. Но если Мирамистин вызывает раздражение при полоскании горла, как разводить взрослым этот антисептик в таком случае?

Можно развести раствор чистой теплой водой в пропорции 2:1 (на 2 части раствора 1 часть воды). При сильных аллергических реакциях, говорящих об индивидуальной повышенной чувствительности к составу препарата, использование полоскательного антисептика нужно прекратить.

Для эффективной борьбы с микробами дети должны полоскать горло неразбавленным раствором. Тем не менее, детские слизистые отличаются большей чувствительностью и ранимостью, поэтому стоит запомнить, как полоскать горло Мирамистином ребенку до 1 года.

Как правило, детям в возрасте от 3 до 6 лет препарат рекомендуется разводить в пропорции 1:1. Для старших детей в разовую дозу добавляют воды в 2 раза меньше, чем полоскательного раствора, то есть если разовая доза составляет 10 мл, нужно развести ее 5 мл воды.

Многие пациенты, узнав о безопасности раствора для полоскания, начинают думать, что Мирамистин можно глотать после полоскания горла.

Инструкция по применению четко указывает на безопасность случайно сглатываемого при полоскании вещества, но непредсказуемость попадания большего количества препарата в желудочно-кишечный тракт.

Случаев передозировки или отравления препаратом не зафиксировано, но он изначально не был рассчитан на применение внутрь, поэтому проглатывать полоскательный раствор после процедуры нельзя.

Ознакомившись с информацией о том, как правильно полоскать горло Мирамистином, не стоит надеяться, что можно самостоятельно вылечить фарингит или ангину таким замечательным лекарственным средством. Помните, что и постановкой диагноза, и выбором терапевтической схемы и продолжительности терапии должен заниматься только врач.

И дополнительная информация о препарате Мирамистин и сферах его применения – в следующем видео.

Бесконтрольный длительный прием раствора для полоскания может привести к таким нежелательным последствиям, как, например, дисбактериоз полости рта. Поэтому приобретайте лекарство и приступайте к лечению только после тщательного обследования и назначения препарата вашим лечащим врачом.

Средство «Мирамистин» на сегодня считается лучшим препаратом из всех, способных предотвратить разного рода грибковые, вирусные и бактериальные инфекции. Изобретен он был в 1970-х годах в рамках программы «Космические биотехнологии» и предназначался для использования космонавтами. С развалом СССР разработки многих хороших советских лекарств были приостановлены. Однако ученым удалось сохранить большинство из своих изобретений. Препарат «Мирамистин» был лицензирован в 1991 году.

Это лекарство широко применяется в хирургии, гинекологии, стоматологии, отоларингологии, травматологии и т. д. При помощи него можно не допустить развития таких заболеваний, как ангина, герпес, нагноения и др. Рекомедуется средство «Мирамистин» для детей (для горла) и для взрослых при необходимости профилактики инфекций. Этот препарат отличается прежде всего тем, что оказывает мощнейшее дезинфицирующее действие вне зависимости от того, где именно находится возбудитель.

Состав лекарства может быть разным. Его виды и форма выбираются, прежде всего, в зависимости от того, для чего он необходим в данном конкретном случае. Выпускается, например, «Мирамистин» — спрей для горла, мазь в тюбиках (на 5 г приходится 5 мг этилендиаминтетрауксусной кислоты динатриевой соли), жидкий препарат для наружного применения (в бутылочках по 0,1, 0,2 и 0,5 л) и т. д. Купить это лекарство можно в любой аптеке без предъявления рецепта.

Люди, слышавшие об этом препарате и впечатленные его необыкновенной действенностью, иногда интересуются тем, можно ли полоскать горло «Мирамистином». Не только можно, но и нужно. А в особенности при таких заболеваниях как ангина, кариес, разного рода грибковые инфекции, герпес и т. д. Лекарство полностью уничтожит все болезнетворные микроорганизмы, предотвратит развитие разного рода осложнений и значительно ускорит выздоровление. Разумеется, стоит воспользоваться этим препаратом и в профилактических целях. Например, при вспышках эпидемий ОРЗ и гриппа.

Итак, как полоскать горло «Мирамистином»? Процедура эта абсолютно безболезненная и простая. Лекарство практически безвкусно (некоторые считают, что оно слегка отдает паленой водкой). При ангине горло им полощут 5 раз в сутки до выздоровления. Препарат держат во рту 2–3 минуты. Взрослым при полоскании лекарство можно не разводить водой. По отзывам тех, кто им пользовался, болезнь может отступить всего за три дня.

Никаких передозировок данного препарата на сегодняшний день в России не зарегистрировано. Одним из его несомненных достоинств можно считать также то, что он совершенно не впитывается в кожу и слизистую, а следовательно, не оказывает на организм человека никакого вредного влияния. Конечно же, глотать его не рекомендуется. Предназначен этот препарат только для наружного применения.

Допускается использовать препарат «Мирамистин» для детей (для горла и при стоматите). Однако без назначения врача его можно применять, начиная с только с трехлетнего возраста. Используют его чаще всего так же, как и лекарство для взрослых при ангине. При этом средство следует обязательно разводить водой. Для детей 3–6 лет должно быть использовано не более 3–6 мл препарата за одну процедуру. Для 6–7-летних – порядка 10 мл. Врачи рекомендуют чередовать полоскания этим лекарством с полосканиями солевым раствором (или содовым). Это усилит эффект действия препарата.

Конечно, нужно знать не только то, как полоскать горло «Мирамистином», но и сколько раз в день это следует делать. При лечении ребенка данную процедуру выполняют не более пяти раз. Можно использовать и спрей «Мирамистин».
Это касается лечения как взрослых, так и детей. Такая форма препарата на данный момент считается наиболее удобной. Сегодня в аптеках можно приобрести специальную насадку, предназначенную для стандартных бутылочек. За одну процедуру выполняют два либо три нажатия.

Некоторые родители интересуются и тем, как полоскать «Мирамистином» рот при стоматите. В этом случае водой препарат не разводится. На каждую процедуру должно приходиться примерно по 10–15 мл. Ротовую полость в этом случае полощут 4 раза в день. «Мирамистин» подавляет бактерии, провоцирующие развитие стоматита, а также способствует восстановлению защитных свойств слизистой оболочки.

Для избавления от простудных инфекций стоит знать не только то, как полоскать горло «Мирамистином», но и как проводить ингаляции. Эта процедура поможет избавиться от болезни еще быстрее. Для ингаляций используют жидкий «Мирамистин» с небулайзером. Последний позволяет развести препарат до необходимой концентрации. Воду для этой цели использовать нельзя. Продолжительность процедуры зависит от возраста ребенка. Так для пятилетнего малыша время ингаляции должно составлять не более 15 мин.

Лечение рекомендовано проводить при первых же признаках развития ОРЗ. Эффективны ингаляции и при появлении зеленых соплей. Для детей постарше (до 12 лет) допускается разводить препарат физраствором. После 12 лет применять его можно в чистом виде. Что касается дозировок, то на одну процедуру обычно уходит около 4 мл лекарства. Ингаляции можно проводить до трех раз в день.

Поскольку средство «Мирамистин» не имеет никакого запаха и вкуса, зачастую его назначают даже грудничкам. Однако при этом очень важно соблюдать дозировку. Малышам до года можно проводить не более трех процедур в сутки. Не стоит забывать о том, что чрезмерное количество лекарства может обжечь маленькому ребенку слизистую.

«Мирамистин» хранят при температуре +25 оС (то есть при обычной комнатной). Обязательно нужно защитить его от воздействия солнечного света. Ну и, разумеется, хранить его следует в том месте, в котором до него не смогут добраться дети.

Таким образом, как полоскать горло «Мирамистином», понятно. Делают эту процедуру несколько раз в день, задерживая лекарство в ротовой полости на пару минут. Конечно же, использовать стоит только непросроченное лекарство. Срок его годности в обязательном порядке указывается на упаковке.

Поможет быстрее справиться с воспалением

Мирамистин – известное еще с советских времен антисептическое средство. С успехом применяется оно в хирургии, стоматологии, акушерстве, дерматологии. Широко используется препарат и при болезнях горла: фарингите, ларингите, ангине.

А как полоскать горло Мирамистином? Существуют ли нюансы? Можно ли применять его для лечения респираторных инфекций у детей, беременных и кормящих женщин? И кому лекарство использовать нельзя?

Ответы на эти вопросы даст наша подробная инструкция и видео в этой статье.

Мирамистин – препарат широкого спектра действия.

Он имеет следующие лекарственные эффекты:

  • антисептический;
  • противомикробный;
  • противовирусный;
  • противогрибковый;
  • противовоспалительный.

Еще одна интересная особенность средства – его способность повышать чувствительность бактерий к антибиотикам. При комплексном лечении, если Мирамистин сочетать с приемом антибактериальных препаратов, инфекция протекает легче, и выздоровление наступает быстрее.

Лекарство выпускается российской фармацевтической компанией ООО Инфамед. Раствор Мирамистина (0,01%) фасуется в пластиковые флакончики объемом 50 или 150 мл, снабжается насадкой-распылителем, инструкцией по применению и упаковывается в яркие картонные коробки. Средняя цена препарата – 360 р.

На фото – 0,01% раствор для наружного применения Мирамистин.

  • устраняет першение, царапанье и другие неприятные ощущения в воспаленном горле;
  • смягчает кашель;
  • при тонзиллите очищает миндалины от гнойного налета;
  • уменьшает воспаление и отек.

Доказано, что Мирамистин при ангине помогает значительно снизить количество патогенных стрептококков и стафилококков. Именно они чаще всего являются возбудителями заболевания.

Неоспоримым преимуществом препарата является то, что он практически не всасывается в системный кровоток, действуя только на уровне ротоглотки. Поэтому средство разрешено для лечения женщин в положении и кормящих матерей и даже новорожденных малышей.

А можно ли использовать Мирамистин при хронических болезнях сердца, почек, ЖКТ? Обычно да. Единственным противопоказанием лекарства является индивидуальная непереносимость, которая встречается редко.

Как разводить лекарство и использовать его для лечения, читайте в этой статье.

Раствор лекарства (0,01%) готов к применению, и для полоскания его можно использовать в чистом виде. Разводить Мирамистин рекомендуется только для маленьких детей. Это очень просто и можно сделать своими руками, разбавив 4-5 мл препарата таким же количеством кипяченой воды.

Избавляют от боли и инфекции в горле

У многих возникает вопрос, как же использовать препарат, ведь врачи часто назначают Мирамистин – инструкция предполагает соблюдение следующего алгоритма:

  1. Отмерьте рекомендуемое количество лекарства (таблица возрастных дозировок находится ниже) и перелейте его в стаканчик.
  2. Наберите лекарство в рот.
  3. Слегка запрокиньте голову назад. Следите, чтобы раствор не попал в ротоглотку.
  4. Пытайтесь произнести звук «ы» или английский «r». Так Мирамистин получит доступ к самым труднодоступные участкам.
  5. Сплюньте раствор в раковину. Общая продолжительность процедуры должна составить 4-5 минут.

Обратите внимание! Не ешьте и не пейте следующие 2 часа после процедуры. Так антисептик подействует лучше.

В первые дни болезни желательно полоскать горло 3-4 раза в сутки. Курс лечения 3-8 дней, в зависимости от выраженности явлений воспаления в ротоглотке. Количество лекарства, необходимое для одного полоскания, зависит от возраста.

Таблица 1: Дозировка препарата:

Возраст Рекомендуемое количество раствора (на 1 процедуру)
3-6 лет 3-5 мл
7-14 лет 5-7 мл
старше 14 лет 10 мл

Во время полоскания вы можете почувствовать незначительное жжение. Это нормальная реакция организма, которая пройдет самостоятельно через несколько секунд.

Педиатры часто назначают для лечения инфекций у детей Мирамистин. Препарат безопасен даже для новорожденных, но у грудничков используется только в виде обработки зева тампоном, смоченным в растворе, или орошений глотки.

Инструкция разрешает проводить процедуры Мирамистином малышам старше 3 лет, при условии, что они уже умеют это делать самостоятельно. Во время полоскания не оставляйте ребенка одного.

Учите ребенка правильно выполнять движения

При использовании Мирамистина у пациентов часто возникают вопросы.

Давайте рассмотрим самые популярные из них:

  1. Можно ли препарат глотать? – Нет, в инструкции по применению указано, что делать это крайне нежелательно.
  2. Что будет, если случайно проглотить средство при полоскании горла? – Скорее всего, ничего серьезного. В малых дозах препарат не способен вызывать повреждение пищеварительного тракта или другие серьезные последствия для здоровья.
  3. Как развести Мирамистин для полоскания? – Средство можно использовать и без разведения, в чистом виде. Если же у вас чувствительные слизистые, или вы готовите раствор для ребенка, добавьте к средству кипячёную воду комнатной температуры в отношении 1:1 или 1:2.
  4. Что лучше, полоскать или орошать ротоглотку с помощью специальной насадки? – Полоскания, конечно, гораздо эффективнее. С помощью этой нехитрой процедуры антисептик проникает даже в самые труднодоступные участки ротоглотки и активно борется с возбудителями инфекции. Воспользоваться насадкой распылителем можно для лечения детей, которые еще не умеют правильно полоскать горло.
  5. Что делать, если Мирамистин не помогает? – Если средство не справляется с развитием инфекции, обязательно обратитесь к врачу для назначения адекватного лечения. Запущенная ангина опасна развитием абсцесса глотки или других серьезных осложнений.

В статье мы рассмотрели, как правильно выполнять полоскания Мирамистином при инфекциях верхних дыхательных путей. Это простая и очень эффективная процедура поможет справиться с болезнью и быстрее встать на ноги.

Как лекарственное средство Мирамистин используется в гинекологической, стоматологической, а также в травматологической практике. Особенно часто применяется препарат в отоларингологии и терапии при таком симптоме, как боль в горле и першение в нем, отечность и покраснение слизистой глотки.

Мирамистин – средство доступное, эффективное и условно безопасное. Ограничений к применению и побочных реакций у препарата минимум. Кроме того, существуют у препарата аналоги по действию. Для лучшего терапевтического действия важно знать, как правильно использовать лекарство и проводить процедуру полоскания.

Мирамистин – это эффективное антисептическое средство, которое имеет широкий спектр действия

Мирамистин относится к группе антисептических препаратов. Является антибактериальным средством с широким спектром действия.

Выпускается в разнообразных формах:

Для полосканий глотки используют раствор, который являет собой бесцветную или слегка желтоватую жидкость. При взбалтывании флакона может образовываться пенка. Данная жидкость продается в аптеках безрецептурно, полностью готовой к использованию.

Мирамистин раствор содержит активный компонент – бензилдиметил миристоиламино пропил аммония хлорид. Его количество в препарате – 0,1 г. К вспомогательному веществу относится очищенная вода.

Антисептическое средство обладает следующими свойствами:

  • Разрушает стенки клеток патогенных бактерий, убивает стрептококковую и стафилококковую инфекцию.
  • Уменьшает рост и размножение вирусов.
  • Устраняет грибок.
  • Дезинфицирует ткани и ускоряет процесс их заживления и восстановления.
  • Повышает активность клеток иммунной системы.
  • Снижает резистентность микроорганизмов к антибактериальной терапии.
  • Предупреждает повторное инфицирование.
  • Уменьшает воспалительный процесс в горле.
  • Устраняет покраснение слизистой.
  • Способствует абсорбации гнойного экссудата.
  • Усиливает действие антибактериальных и противогрибковых лекарств.
  • Предотвращает развитие осложнений заболеваний.
  • Мирамистин отлично действует также на грамотрицательные микроорганизмы.
  • Вовремя начатое лечение инфекционно-воспалительных заболеваний горла Мирамистином способствует предупреждению гнойных образований на миндалинах.

В отоларингологии Мирамистин широко используется для лечения заболеваний горла, особенно при ангине

Мирамистин для полоскания применяется при заболеваниях, которые сопровождаются болью и першением в горле, дискомфортными ощущениями при глотании, белым налетом на миндалинах, гиперимией слизистой глотки, отечностью горла и кашлем:

Эффективным считается Мирамистин и при ангинах любого происхождения (бактериальная или вирусная) и форм (катаральная, лакулярная, герпетическая, фолликулярная, флегмозная).

Необходимо сказать, что данный препарат для полоскания горла применяется также при стоматите, герпесе, кариесе. Раствор используется при дерматологических, гинекологических, отоларингологических заболеваний. Однако в таких случаях его применяют другим способом для местного использования.

Назначать полоскание горла Мирамистином может только специалист, так как самолечение может привести к усугублению ситуации.

Это объясняется тем, что лечение заболеваний горла должно осуществляться с комплексным подходом. Поэтому раствор Мирамистина для полосканий считается вспомогательным методом лечения заболеваний горла.

Правильное полоскание горла Мирамистином – залог быстрого выздоровления!

Для достижения максимального терапевтического эффекта от полоскания необходимо научится правильному выполнению процедуры.

Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Полоскать горло нужно не менее пяти минут.
  • При выполнении процедуры голову слегка запрокидывают вверх голову, чтобы раствор не попадал в носоглотку.
  • Чтобы лучше провести полоскание горла, можно произносить звук «ы».
  • Когда раствор, которым больной полоскал горло, начинает пениться в глотке, тогда его выплевывают.
  • При полоскании больной должен пытаться вытянуть вперед нижнюю челюсть, чтобы обработать труднодоступные места глотки.
  • После процедуры не рекомендуется употреблять пищу или пить в течении получаса.
  • Использовать Мирамистин для полоскания следует через тридцать минут после приема еды.
  • Жидкость для полоскания должна быть теплой.

Можно чередовать полоскания Мирамистином с отварами лекарственных растений (аптечная ромашка, календула, шалфей) или солевым раствором.

Дозировка Мирамистина зависит от возрастного критерия:

  • Взрослым и детям старше 14 лет разовая доза препарата составляет от 10 до 15 миллилитров.
  • Для детей от семи лет рекомендуемая дозировка – 7 миллилитров.
  • От трех до шести лет для полоскания берут 3 – 5 миллилитров лекарственной жидкости. Педиатры советуют данную дозу разводить в кипяченой и теплой воде в пропорции 1:1.

Грудным деткам препарат также разводят, однако капают несколько капель в горло, чтобы предотвратить развитие инфекции, снять воспалительный процесс и уменьшить отечность и покраснение горла.

Полезное видео — Лучшие препараты для лечения боли в горле:

Важно сказать, что данный возраст является противоречием относительно вопроса, можно ли использовать Мирамистин для лечения больного горла у грудничков. Поэтому об этом стоит разузнать у специалиста.

Количество полосканий Мирамистином в сутки может становить от четырех до пяти раз. Продолжительность терапии зависит от степени воспаления глотки и горла. Минимальный курс – четыре дня. Обычно полоскать горло необходимо пять – семь суток. Средство разводят только для лечения малышей дошкольного возраста. В остальных случаях Мирамистин используют в том виде, котором приобрели в аптеке.

Раствор для полоскания может применяться для лечения беременных женщин, однако имеются некоторые нюансы, например, нужно не допускать глотания жидкости при процедуре.

Важно отметить, что пользоваться препаратом можно даже в первом триместре, поскольку доказано, что его применение не воздействует на вынашивание ребенка. Компоненты лекарственного раствора не попадают к плоду через плаценту.

Полоскать горло раствором можно и при грудном вскармливании. Вещества средства в кровь не всасывается и не проникает через молоко, поскольку действует на местном уровне. Таким образом, Мирамистин – эффективное и безопасное средство, использующееся для лечения больного горла при беременности и лактации.

Мирамистин является безопасным препаратом, поскольку имеет минимальный перечень противопоказаний и побочных эффектов

Средство противопоказано при индивидуальной непереносимости к любому веществу препарата. Поэтому с осторожностью назначают раствор пациентам, предрасположенным к аллергии. Кроме того, не используют лекарственную жидкость для лечения детей до трех лет, поскольку самостоятельно выполнять полоскание они еще не умеют.

Побочные реакции от полосканий Мирамистином наблюдаются в редких случаях. К таким действиям относятся:

  • Проявление аллергии в виде дерматоза.
  • Ощущение жжения на слизистой горла, которое быстро проходит.

При появлении нежелательных реакций, необходимо прекратить использование средства и обратиться к специалисту для корректировки дозы лекарственного раствора или назначания аналогов Мирамистина.

Информация о передозировке препаратом для полоскания глотки отсутствует, поскольку такие данные не были зафиксированы.

Средство Мирамистин для полоскания можно заменить спреем для орошения горла с таким же торговым названием. Кроме того, на рынке фармацевтики существует широкий выбор растворов, предназначенных для процедуры полоскания горла.

Идентичными к Мирамистину по механизму действия являются средства, в состав которых входит активное вещество хлоргексидина биглюконат:

Другими заменителями Мирамистина считаются такие антисептики:

Назначает данные препараты специалист. В аптеках они отпускаются без рецепта.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

источник

Мирамистин: инструкция по применению для горла взрослым и для детей

Патогенные бактерии, грибки, вирусы – это непременные спутники человека, которые не преминут возможностью размножиться в тканях его организма в случае ослабления иммунитета. Для борьбы с ними было придумано немало средств антисептического действия. В этой статье будет рассказано об одном из самых эффективных антисептических средств – Мирамистине, о том, как им пользоваться детям и взрослым, о показаниях и противопоказаниях вещества.

История разработки

Мирамистин – средство отечественной разработки. Создан он был еще в конце 70-х гг. 20 века в Советском Союзе специалистами в области космической медицины. Первоначально препарат предполагалось применять для обеззараживания кожных покровов космонавтов, оборудования и отсеков космических кораблей и станций. И лишь в начале 21 века препарат стал доступен для массового потребителя.

Принцип действия

Химическое название Мирамистина – бензилдиметил [3-(миристоилоамино)пропил]аммоний хлорид моногидрат. Химическая формула – С26Н47СlN2O.

Мирамистин относится к категории катионных ПАВ. Принцип его действия основан на разрушении липидных клеточных мембран микроорганизмов. Активное вещество проникает внутрь стенок клетки бактерии и снижает ее проницаемость, в результате чего клетка погибает.

Мирамистин активен против широкого спектра микроорганизмов. На клетки многоклеточных организмов, в том числе, и на ткани человеческого организма, Мирамистин не оказывает токсического действия (из-за различия в строении стенок клеток одноклеточных и многоклеточных организмов).

Классы микроорганизмов, на которые действует Мирамистин:

  • бактерии (грамположительные и грамотрицательные, аэробные и анаэробные, в том числе, и резистентные к антибиотикам госпитальные штаммы,
  • простейшие,
  • дрожжевые грибки и аскомицеты,
  • сложно устроенные вирусы (ВИЧ, герпесвирусы, вирус гриппа).

Но основное направление действия Мирамистина – бактерицидное. Классы бактерий, с которыми успешно борется Мирамистин:

  • стрептококки,
  • стафилококки,
  • сальмонелла,
  • кишечная палочка,
  • гонококк,
  • пневмококк,
  • синегнойная палочка,
  • хламидии,
  • трепонемы,
  • эшерихии,
  • клебсиеллы,
  • псевдомонады.

Полезным дополнительным эффектом, который оказывает Мирамистин, является усиление иммунного ответа в месте применения Мирамистина. Также препарат:

  • уменьшает воспаление,
  • абсорбирует гнойный экссудат,
  • обладает подсушивающим эффектом,
  • ускоряет заживление ран и восстановление эпителия.

Применение

Мирамистин применяется как поверхностное обеззараживающее средство. Он не проникает в системный кровоток, и поэтому его нельзя отнести к антибиотикам. Что, однако, не делает средство менее эффективным в своей сфере применения.

Мирамистин применяется при лечении:

  • ожогов;
  • ран, в том числе, гнойных;
  • инфекций зубов и полости рта (стоматиты, пародонтиты, гингивиты);
  • инфекций мочеполовой системы (уретриты, вагиниты);
  • инфекционных заболеваний дыхательных путей (фарингит, тонзиллит, ларингит, синусит, ринит, гайморит, бронхит);
  • инфекций кожи и слизистых оболочек (бактериальных и грибковых).

Также средство может применяться при профилактике и лечении заболеваний, передающихся половым путем (сифилис, хламидиоз).

Может применяться Мирамистин и для лечения беременных женщин и детей (с 3 лет). При лечении инфекционных заболеваний горла и полости рта у малышей до 3 лет требуется консультация врача.

Форма выпуска

Мирамистин выпускается в виде водного раствора с концентрацией 100 мг на 1 л (0,01%). Внешне раствор имеет прозрачную консистенцию, при встряхивании пенится.

Разливается средство во флаконы емкостью 50, 100, 150, 200 и 500 мл. Некоторые флаконы могут быть снабжены:

  • урологическим аппликатором,
  • гинекологической насадкой,
  • насадкой для распыления.

Насадкой-распылителем могут снабжаться флаконы 50, 100, 150 и 200 мл, урологическим аппликатором – и гинекологической насадкой – флаконы 50, 100 мл. Флаконы емкостью 500 мл предназначены для применения в медицинских стационарах.

Насадка-распылитель помогает превратить флакон с Мирамистином в спрей для распыления. В некоторых случаях, например для лечения инфекционных заболеваний горла, подобная опция может быть очень полезной.

Также выпускаются глазные капли с Мирамистином, мазь для кожи. Мазь выпускается в тубах по 15 г. В ней содержится 0,5% активного вещества.

Препарат отпускается без рецепта. Хранить раствор можно при температуре, не превышающей +25 °С. Срок годности – 3 года.

Показания

Мирамистин применяется в различных областях медицины:

  • дерматология,
  • комбустиология (лечение ожогов),
  • хирургия,
  • травматология,
  • отоларингология,
  • акушерство,
  • гинекология,
  • урология,
  • стоматология.

Заболевания верхних дыхательных путей, которые можно лечить при помощи Мирамистина:

Также препарат применяется в стоматологии при:

  • лечении стоматита, пародонтита, гингивита, периодонтита;
  • гигиенической обработке съемных протезов;
  • профилактике воспалений при удалении зубов;

В урологии, венерологии и гинекологии препарат применяется для лечения:

  • родовых травм,
  • ран промежности и влагалища,
  • вульвовагинита,
  • эндометрита,
  • послеродовых инфекций,
  • сифилиса,
  • гонореи,
  • хламидиоза,
  • уретрита,
  • уретропростатита,
  • генитального герпеса и кандидоза.

В комбустиологии и дерматологии Мирамистин с успехом применяют:

  • для терапии ожогов 2 и 3а степени,
  • при подготовке к дерматопластике,
  • при лечении и профилактике грибковых и бактериальных кожных инфекций.

Также препарат нередко применяется при наружном отите.

Действие препарата при инфекционных заболеваниях горла и верхних дыхательных путей

При инфекциях верхних дыхательных путей и горла Мирамистин может использоваться как средство полоскания горла, а также как спрей, которым орошают поверхность горла.

При заболеваниях горла Мирамистин снижает отек, воспаление и уничтожает возбудителей заболевания. Хотя препарат не обладает анальгетическими свойствами, он способствует уменьшению боли в горле за счет противовоспалительного эффекта. Кроме того, препарат усиливает активность реснитчатого эпителия, что способствует выводу инфекции, ускоряет восстановление поврежденного эпителия.

Лечение инфекций горла и верхних дыхательных путей редко проходит без использования антибиотиков. И здесь оказывается полезным еще одно свойство Мирамистина – усиление действия антибактериальных препаратов.

Препарат эффективен на любой стадии инфекционных заболеваний – и в самом начале патологического процесса, и при образовании гноя.

При лечении инфекций верхних дыхательных путей следует помнить, что Мирамистин – это не панацея. Средство эффективно только в комплексе с другими препаратами – противовоспалительными, отварами лекарственных трав, антибиотиками и т.д.

Противопоказания

Условными противопоказаниями можно считать детский возраст (до 3 лет) и беременность. Здесь врачи традиционно соблюдают осторожность, так как на маленьких детях и беременных женщинах препарат не испытывался. Однако практика педиатров говорит о том, что каких-то проблем при использовании препарата у маленьких детей и у беременных женщин не возникает.

Также в инструкции по применению сказано, что препарат нельзя использовать при непереносимости основного действующего вещества. На всякий случай, при первом использовании у пациента можно проверить препарат на наличие аллергических реакций. Для этого следует брызнуть несколько капель средства на здоровый участок кожи. Если не наблюдается покраснения или какой-то иной патологической реакции, препарат можно смело использовать. Однако в противном случае препарат придется отменить. Не является причиной для отмены чувство легкого жжения, которое быстро проходит.

Побочные действия

Пациенты и врачи отмечают высокую степень безопасности препарата. Серьезные побочные действия при его употреблении редки.

Однако это относится только к тому случаю, когда препарат используется наружно. Следует помнить, что Мирамистин – не антибиотик, его нельзя принимать внутрь. В инструкции к препарату ничего не говорится о том, опасно ли случайное проглатывание препарата, например, если пациент полощет им горло. Скорее всего, нет, однако намеренно делать так не стоит. Неизвестно, как может отреагировать на попавшее в него вещество желудочно-кишечный тракт. Не исключено раздражение слизистой пищевода или желудка.

Тем не менее, в отдельных случаях Мирамистин может вызывать аллергические реакции, покраснение кожи, жжение в месте нанесения.

Если жжение наблюдается в течение 15-20 секунд, а затем самостоятельно проходит, то отмены препарата не требуется. Если же неприятные симптомы не проходят, то пользование препаратом необходимо прекратить.

Еще одно достоинство препарата – отсутствие у него запаха. А вот по поводу вкуса препарата (при использовании его для лечения инфекций полости рта) мнения разделились. Одни утверждают, что у препарата нет никакого вкуса, другие – что препарат обладает не очень приятным, но все же не противным, привкусом. Возможно, это связано с тем, что препарат может вызывать временное нарушение вкусовых ощущений.

Также Мирамистин щадяще относится к коже и слизистым оболочкам, не вызывает их раздражения, не меняет их окраски, в отличие от многих других антисептиков. Однако здесь необходимо помнить о соблюдении предписаний врача. Если препарат использовать систематически длительное время (более 10 суток), в профилактических целях, то у пациента может развиться дисбактериоз и связанное с этим воспаление слизистых оболочек или кожи.

Кроме того, стандартный раствор Мирамистина не предназначен для закапывания в глаза. Для этой цели существует специальный препарат, содержащий Мирамистин – Окомистин.

Взаимодействие с другими препаратами и веществами

Не зафиксировано негативных воздействий Мирамистина с другими лекарственными препаратами. Это свойство важно в отоларингологии, где лечение заболеваний нередко бывает комплексным и применяются не только антисептики, но и антибиотики и противовоспалительные средства. Мирамистин не ухудшает действие этих средств. Более того, установлено, что препарат усиливает эффект антибиотиков. Единственные вещества, которые способны ослабить действие антисептика – это анионные ПАВ (мыльные растворы).

Инструкция по применению (полоскание горла и полости рта)

Препарат продается в готовом к применению виде, то есть, его не надо ничем разводить. Для полоскания горла можно взять небольшой объем препарата, примерно 10-15 мл (столовая ложка). При этом необходимо воздержаться от применения других препаратов для полоскания горла, еды и питья примерно в течение 1 часа до и после процедуры, чтобы не удалить с поверхности горла пленку из активного вещества.

Как проводить полоскание горла Мирамистином? Сначала нужно немного сполоснуть рот теплой водой. Затем набрать в рот 10-15 мл препарата и отклонить голову назад, так, чтобы жидкость очутилась бы у корня языка. После этого необходимо выдувать воздух так, как это происходит при произнесении буквы «ы». Полоскать горло необходимо так, чтобы раствор как можно дольше находился бы в полости рта. После окончания полоскания горла раствор следует сплюнуть. Желательно полоскать горло после еды. Также желательно чередовать полоскание горла препаратом с полосканием противовоспалительными средствами (ромашкой, содой).

Полоскание горла следует проводить регулярно, 3-4 раза в день. Курс лечения зависит от тяжести болезни и составляет 4-10 дней.

Инструкция по применению спрея

Можно также распылять препарат прямо на горло. Для того, чтобы превратить флакон с раствором в спрей, необходимо установить на флакон специальную насадку-распылитель, которая находится в комплекте с флаконом. Установить насадку очень просто:

  1. Свинчивается крышка флакона,
  2. Насадка извлекается из упаковки,
  3. На ее место навинчивается насадка (по часовой стрелке),
  4. Для активации насадки необходимо один раз нажать на нее.

При одном нажатии выбрасывается примерно 3-4 мл раствора.

Для орошения поверхности слизистой оболочки горла следует вставить носик насадки в рот и нажать на распылитель. Для взрослых рекомендуется делать 3-4 нажатия за одну процедуру. Следует следить за тем, чтобы раствор оросил бы всю поверхность горла. Орошать горло таким методом рекомендуется 3-4 раза в день, курс лечения – 4-10 суток.

Что предпочтительнее – полоскание горла или распыление при помощи спрея?

Полоскание горла обеспечивает более длительный контакт раствора со слизистыми оболочками, что усиливает терапевтический эффект. Поэтому, если ребенок умеет полоскать горло, то следует отдать предпочтение именно этому методу. С другой стороны, при помощи спрея можно обработать места на горле, недоступные при полоскании.

Впрыскивания в носовую полость

Этот метод применяется при ринитах и синуситах. Предварительно рекомендуется очистка носовой полости при помощи солевых растворов. Затем в носовой ход вводится насадка-распылитель и проводится распыление при помощи 3-4 нажатий. Та же операция повторяется в другом носовом ходе. Подобную процедуру рекомендуется проводить 3-4 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

Детям до 3 лет нельзя проводить орошения препаратом в носовые ходы. Им рекомендуются закапывания по 1 капле в каждый носовой ход 3 раза в день. Курс лечения – 5-7 дней. Тем не менее, проводить орошения носовой полости детям старше 3 лет не запрещается. Дозировки при этом следующие:

Процедуру проводят 3-4 раза в день. Курс лечения – 5-10 дней.

Ингаляции

При ингаляциях лекарственное средство доставляется в виде мелкой дисперсной взвеси к поверхности слизистой оболочки горла и дыхательных путей. Для ингаляции необходимо специальное устройство, образующее взвесь раствора – небулайзер. Ингаляции эффективны не только при инфекциях верхних дыхательных путей, но и при бронхитах и трахеитах.

Всего для одной процедуры потребуется 3-4 мл Мирамистина. Можно развести антисептик 6 мл физраствора или воды. Раствор готовится непосредственно перед ингаляцией. Неиспользованную часть раствора нельзя хранить.

При ингаляции необходимо несколько минут вдыхать раствор через рот или нос (в зависимости от заболевания). Дыхательные движения при этом должны быть медленными и спокойными. Длительность процедуры составляет 5-10 минут.

После ингаляции не рекомендуется есть или пить в течение получаса, чтобы на горле и слизистой носа максимально длительное время оставались бы частицы препарата.

Противопоказания к проведению ингаляций:

  • пневмоторакс,
  • туберкулез,
  • бронхиальная астма,
  • сердечная или легочная недостаточность,
  • СД 1 типа в стадии декомпенсации.

Закапывания в нос

Промывания носа могут быть полезными при бактериальном рините. Промывать носовые ходы необходимо следующим образом: при наклоненной в одну сторону голове капли препарата закапываются в противоположную ноздрю. То есть если голова наклонена вправо, то нужно закапывать в левый носовой ход и наоборот. При этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Эта процедура не подходит для детей до 3-х лет. Из-за их устройства воздушных ходов у них слизь легко может попасть в евстахиеву трубу и вызвать средний отит.

Лечение отита при помощи Мирамистина

Раствором Мирамистина можно лечить исключительно наружный отит – воспаление ушной раковины. Детям для лечения отита закапывают 2 мл раствора в слуховой проход 2 раза в день. Или же можно три раза в день вставлять в ухо тампон, смоченный в растворе.

Применение для лечения ран и ожогов

Мирамистин широко используется в комбустиологии и травматологии для профилактики нагноения ран. В зависимости от вида повреждений раневые поверхности могут орошаться раствором, либо к ране могут прикладываться тампоны, смоченные в препарате. Подобные процедуры должны повторяться 2-3 раза в день в течение 4-5 суток.

Мирамистин: инструкция для горла для детей

Если у детей наблюдается воспаление в горле, педиатр может назначить полоскание этим антисептиком. Мирамистин при лечении инфекций горла и верхних дыхательных путей у детей может использоваться в трех вариантах:

  • как средство для полоскания,
  • в ингаляторах,
  • как спрей.

Полоскать горло рекомендуется детям при тонзиллите, фарингите и ларингите. Объем средства, необходимого для одной процедуры – 3-15 мл (в зависимости от возраста), количество процедур в день – 4-5. Полоскать горло можно разрешать детям, начиная с трехлетнего возраста

Какой объем препарата требуется детям разного возраста для полоскания

Полоскать горло требуется не менее 5 минут.

Ингаляции Мирамистина для детей

При больном горле могут быть полезны и ингаляции. Если ингаляции необходимы детям, то раствор в небулайзере следует разбавить водой. Разбавляют раствор непосредственно перед добавлением в небулайзер.

Возраст, лет пропорция раствора
до 3 1:3
3-7 1:2
старше 7 1:1

У маленьких детей мелкодисперсная смесь небулайзера может вызвать бронхоспазм. Поэтому нельзя применять ингаляции у детей до 3 лет без консультации врача.

Инструкция по применению спрея у детей

Для детей до 6 лет, которые не умеют полоскать горло, предпочтительна процедура орошения горла при помощи спрея.

Количество впрыскиваний за одну процедуру для разных возрастов:

  • менее 6 лет – 1 нажатие на распылитель,
  • 6-14 лет – 2 впрыскивания,
  • старше 14 лет – 3 впрыскивания.

Процедуру следует проводить 3-4 раза в день.

Орошать горло детям до года при помощи распылителя можно только после разрешения педиатра. Эта процедура небезопасна, так как у некоторых малышей может вызвать бронхоспазм. Также врач устанавливает необходимое количество распылений. Превышать эту цифру нельзя. Грудным детям впрыскивания следует делать после кормления. Также грудным детям нельзя делать впрыскивания непосредственно на поверхность горла. Лучше сделать это на внутреннюю поверхность щеки или на язык.

Или же можно смочить слизистую полости рта ребенка, ватой, смоченной в растворе. Эту процедуру следует проводить после еды. Предварительно следует сполоснуть ротовую полость ребенка водой. Другой вариант – смазать раствором соску.

Инструкция по применению взрослым

Хотя Мирамистин считается детским средством, он также может использоваться и для лечения взрослых. Сфера применения средства у взрослых широка:

  • лечение заболеваний верхних дыхательных путей,
  • обработка ран,
  • обработка ожогов,
  • профилактика ЗППП,
  • лечение уретрита и вагинита,
  • лечение стоматита.

Для полоскания горла при инфекциях верхних дыхательных путей используется 10-15 мл средства. Полоскать горло необходимо 3-4 раза в сутки, курс лечения у взрослых должен продолжаться до исчезновения симптомов заболевания, но не более 10 дней.

Курс полосканий при обработке протезов, лечении и профилактике стоматологических заболеваний составляет 10-14 дней. Полоскания необходимо проводить 3 раза в день. Для процедуры необходимо 10-15 мл раствора. Длительность одного полоскания – 2-3 минуты.

Применение в урологии, венерологии, акушерстве и гинекологии

В акушерстве и гинекологии Мирамистин применяется как средство профилактики послеродовых инфекций, для обеззараживания половых органов при операции кесарева сечения.

При профилактике венерических заболеваний средство следует использовать не позднее, чем спустя 2 ч после интимной близости. Для обработки половых органов в подобной ситуации служит урологический аппликатор. Мужчинам необходимо ввести в мочеиспускательный канал 2-3 мл раствора. Женщинам предписывается вводить 1-2 мл раствора в мочеиспускательный канал, 5-10 мл во влагалище. После процедуры не следует мочиться в течение 2 ч. Также рекомендуется обработать кожу бедер, лобка, половые органы.

При уретритах и уретропростатитах в мочеиспускательный канал вводится 2-3 мл раствора 1-2 раза в день. Курс лечения – 10 дней.

Инструкция по установке гинекологической насадки:

  1. С флакона с раствором удаляется навинчиваемый колпачок;
  2. Из защитной упаковки извлекается гинекологическая насадка;
  3. К флакону прикрепляется насадка, урологический аппликатор при этом не снимается.

Можно ли использовать Мирамистин для лечения беременных и кормящих женщин?

Исследований на безопасность средства для этих категорий пациентов не проводилось. Поэтому в таких случаях препарат следует применять с осторожностью. Лучше всего обратиться за консультацией к врачу. Однако учитывая, что средство действует на поверхности и не проникает в системный кровоток, риск в данном случае минимален.

Тем не менее, при беременности и грудном вскармливании рекомендуется использовать препарат лишь в виде полосканий и спрея, а не в виде ингаляций.

Отзывы

Отзывы о препарате в основном хорошие, как со стороны врачей, так и со стороны пациентов. Все отмечают эффективность Мирамистина. Лишь изредка присутствуют жалобы на жжение и покраснение кожи или слизистых оболочек после обработки средством, и на его не очень приятный вкус. Также многие сетуют на завышенную цену препарата по сравнению с другими антисептиками.

Аналоги

Структурных аналогов существует немного. По сути, есть лишь один украинский дженерик – мазь Мирамистин-Дарница.

Из антисептиков, схожих с Мирамистином по принципу работы, эффективности, сфере применения и спектру действия, можно упомянуть бензалкония хлорид (другое катионное ПАВ) и хлоргексидин. Хлоргексидин отличает более доступная цена и большее разнообразие лекарственных форм. В частности, существуют растворы хлоргексидина разной концентрации, чем Мирамистин не может похвастать. Однако в отечественной педиатрии врачи традиционно отдают предпочтение Мирамистину, в частности, за то, что он имеет более приятный вкус, лучше переносится детьми, и реже вызывает побочные действия в виде жжения.

Другие аналоги Мирамистина, выпускаемые в виде спреев и растворов, и применяемые в лечении инфекций верхних дыхательных путей:

(сульфаниламиды, тизол, масла мяты и эвкалипта)

  • Каметон (камфора и масло эвкалипта),
  • Спрей тантум верде (бензидамин),
  • Оралсепт (бензидамин),
  • Спрей Максиколд Лор (гексэтидин),
  • Гексаспрей (биклотимол),
  • Гексорал (гексэтидин),
  • Люголь(йод),
  • Йокс (повидон-йод, аллантоин).

Таблетки для рассасывания, применяемые при заболеваниях горла:

  • Лизобакт,
  • Септолете,
  • Стрепсилс,
  • Фарингосепт,
  • Гексализ,
  • Гексорал Табс.

Большинство из этих аналогов, однако, обладают лишь противовоспалительным, а не бактерицидным действием, поэтому заменить ими Мирамистин получится не всегда.

источник

Как лишний вес влияет на позвоночник и к каким заболеваниям приводит?

Позвоночник выполняет важные функции: защитную (оберегает спинной мозг от травм), двигательную и амортизационную. Любые проблемы с ним чреваты не только сильнейшей болью, но и существенным ограничением двигательной активности, беспомощностью. Причины возникновения патологий могут быть разными, и одна из них — лишний вес.

Влияние лишнего веса на позвоночник

Как связаны между собой лишний вес и позвоночник, можно представить наглядно. Возьмите рюкзак, положите туда кирпичи, книги или любые вещи, которые тянут на столько же килограммов, сколько у вас лишнего веса. Наденьте его и походите сколько сможете. Начинают ныть плечи и поясница? Теперь представьте, что ваша спина испытывает такую нагрузку изо дня в день.

Все те лишние килограммы, которые вы носите на себе, самым непосредственным образом влияют на состояние позвоночника:

  • способствуют его искривлению, так как при жировых отложениях на животе приходится отклонять корпус назад, а не держать спину прямой;
  • изменяют междисковое пространство;
  • провоцируют образование межпозвонковых грыж;
  • приводят к повреждениям и выпадению дисков;
  • становятся причиной защемления нервных окончаний;
  • вызывают образование костных наростов;
  • нарушают подвижность позвоночного столба.

Чем больше лишнего веса у человека, тем серьёзнее проблемы с позвоночником. И если в самом начале, когда речь идёт лишь об избыточной массе тела, опорно-двигательный аппарат ещё может справляться с повышенной нагрузкой, то с течением времени ситуация усугубляется. Самый большой вред наносит ожирение, которое провоцирует развитие опасных и мучительных заболеваний.

Мнение врачей. Специалисты, занимающиеся заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сравнивают каждые 5 кг лишнего веса с травмой средней тяжести для позвоночника.

Последствия

Заболевания позвоночника, обусловленные лишним весом, нарастают, подобно снежному кому. Чем больше становится масса тела, тем ярче проявляется патология. Вот лишь некоторые, самые распространённые из них:

  • пояснично-крестцовый радикулит;
  • грыжа позвоночника — смещение межпозвонкового диска → разрыв фиброзного кольца → воспаление нервных корешков;
  • спондилоартроз — дегенерация межпозвоночных суставов;
  • ишиас — воспаление седалищного нерва;
  • лордоз, кифоз, сколиоз — искривления позвоночного столба;
  • остеохондроз — дегенерация костной, суставной, хрящевой тканей;
  • протрузия — смещение шейных позвонков;
  • спондилез — разрастание костной ткани вокруг позвонков.

Особенно опасен лишний вес при грыже позвоночника, которая под его воздействием и при отсутствии необходимого лечения разрастается и может сместиться. Её последствия:

  • абсолютный пролапс диска, когда защемляются нервные корешки, — хромота может остаться на всю жизнь;
  • секвестрация, когда диск выпадает в спинномозговой канал, — приводит к неподвижности в области спины и нижней конечности, есть риск инвалидности.

Но самые опасные последствия даже не в заболеваниях, которые всё-таки можно вылечить. Проблема в том, что через позвоночник проходят нервные импульсы к головному мозгу и другим органам. Но при наличии проблем с ним их скорость существенно замедляется. Это чревато не только снижением умственных способностей, но и многочисленными нарушениями в работе почек, печени, сердца.

Любопытный факт. Позвоночный столб — единственное суставное соединение в организме человека, не имеющее конкретного количества костей. У кого-то 33 позвонка, у кого-то — 35; у одних копчик состоит из 4 позвонков, у других — из 6. Причём всё это в рамках нормы.

Симптоматика

Каждое заболевание позвоночника, спровоцированное лишним весом, имеет специфическую клиническую картину. Уже на начальных этапах увеличения массы тела можно распознать общие признаки того, что с ним не всё в порядке. Об этом свидетельствуют:

  • болевой синдром, особенно после физических нагрузок и во время наклонов;
  • ограничение подвижности (сначала в поясничной области, затем перейдёт на нижние конечности);
  • дискомфорт при движениях;
  • скованность;
  • онемение шеи, плеч, конечностей;
  • потеря чувствительности в области спины;
  • головокружения, головные боли, проблемы со зрением, шум в ушах.

Если на фоне увеличения массы тела вы заметили какие-то из этих симптомов, не нужно заниматься самолечением или игнорировать их. Самое верное решение — обратиться за помощью к врачам. Изначально нужно пойти на приём к терапевту, который на основе жалоб и первичного осмотра направит к одному из профильных специалистов, занимающихся заболеваниями позвоночника:

  • мануальному терапевту;
  • ортопеду;
  • вертебрологу;
  • невропатологу;
  • массажисту;
  • нейрохирургу;
  • ревматологу.

Попутно неплохо сразу записаться на приём к диетологу и врачу ЛФК, так как лечение придётся совмещать с похудением.

Какое лечение могут назначить

В зависимости от заболевания, степени его запущенности, показателя ИМТ (как его рассчитывать мы уже рассказывали), будет назначено лечение. Обычно оно носит комплексный характер. Ряд терапевтических методов будет направлен на снятие болезненной симптоматики. И обязательно будут рекомендованы меры по устранению главной причины патологии — лишнего веса. Это один из важнейших пунктов реабилитационной программы.

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства): Нимесулид, Ибупрофен, Цилекоксиб, Диклофенак, Кетопрофен, Мелоксикам, Нурофен, Ксефокам;
  • миорелаксанты: Сирдалуд, Мидокалм, Тизанидин, Каризопродол, Баклофен;
  • анальгетики слабого наркотического воздействия: Омнопон, Кодеин, Трамадол, Налорфин, Бупренорфин, Викодин, Этилморфин, Гидрокодон.
  • мази и кремы с конским каштаном;
  • противовоспалительные, обезболивающие и согревающие мази: Хондроксид, Фастум-гель, Финалгон, Финал-гель, Волтарен-гель;
  • пластины AS с нанопокрытием для быстрого избавления от боли и восстановления повреждений в позвоночнике;
  • спиртовые настои;
  • согревающие компрессы;
  • пояс с солью.
  • ультразвук;
  • электрофорез;
  • лазерная терапия;
  • электромиостимуляция;
  • грязелечение;
  • фонофорез;
  • УВЧ;
  • парафиновые аппликации;
  • душ Шарко;
  • магнитотерапия;
  • массаж.

В ряде случаев проводится хирургическое вмешательство (например, при межпозвоночной грыже). Однако подобного рода операции сложны и не всегда эффективны. Хорошо помогает хиропрактика (мануальная терапия) — вправление позвонков.

Если лечение было начато вовремя и все врачебные рекомендации выполнялись неукоснительно, прогнозы обычно благоприятные. На фоне общего похудения в большинстве случаев происходит полное выздоровление.

Это факт. Лучшим видом спорта для позвоночника является плавание.

Как худеть при проблемах с позвоночником

Если основной причиной проблем с позвоночником является именно лишний вес, без похудения лечение заболевания может оказаться не эффективным. Поэтому, когда врач будет назначать терапевтический курс, он обязательно должен дать указания по поводу питания и ЛФК.

Диета

Диета должна убить двух зайцев: нормализовать массу тела и укрепить позвонки, суставы и хрящи. Для реализации первой задачи достаточно снизить суточную калорийность рациона, уменьшить порции, не налегать на жиры и простые углеводы. Чтобы решить вторую, нужно придерживаться определённого списка продуктов, которые улучшают состояние костной системы.

  • супы на слабых бульонах;
  • ржаной, зерновой хлеб;
  • мясо (лучшие сорта — телятина и курица);
  • рыба, морепродукты;
  • яйца;
  • бурый рис, крупы, макароны;
  • все молочные продукты;
  • овощи, фрукты;
  • орехи, бобовые, семена льна и кунжута;
  • все виды масел;
  • фруктовые желе;
  • зелёный чай, компоты, кисели, настои и отвары трав, домашние фруктовые и овощные соки, минеральная негазированная вода.

Примерное меню на 1 день

Комплекс упражнений

С программой тренировок при заболеваниях позвоночника нужно быть предельно аккуратными. Традиционные тренажёрные залы, подъём тяжестей и утренние пробежки точно будут противопоказаны. Потребуется специальный ЛФК, причём заверенный врачом. Вот несколько примерных упражнений из одного такого лечебного комплекса для укрепления спины. Большинство из них заимствованы из йоги.

Упражнение 1. Кобра

Лечь на живот на ровной поверхности. Упереться ладонями в пол строго под плечами. Поднять перпендикулярно полу верхнюю часть корпуса. Максимально прогнуться в спине, откинувшись назад. Замереть в таком положении на 30 сек.

Упражнение 2. Кошка

Встать на четвереньки. Сначала максимально прогнуться назад, запрокинув голову. Замереть на 5 сек. Теперь втянуть живот, спину выгнуть вверх, голову опустить вперёд, дотронуться до груди подбородком. Замереть ещё на 5 сек. Для каждой позиции по 10 повторов.

Упражнение 3. Верблюд

Встать на колени. Ноги слегка расставить. Руки положить на бёдра. Спину выпрямить, грудную клетку раскрыть. Плавно отклониться назад. Руками ухватиться за пятки. Поджать ягодицы. Зафиксироваться на 30 сек.

Для оздоровления позвоночника посмотрите также в йоге следующие асаны: Лодочка, Свободный Ветер, Лежащая Богиня, Эмбрион.

Чтобы избавиться от лишнего веса, одних только упражнений ЛФК может оказаться недостаточно. В таком случае врачи рекомендуют предпринимать и другие меры для увеличения двигательной активности:

  • получасовые вечерние прогулки перед сном;
  • подъём и спуск по лестницам, а не на лифтах;
  • нетяжёлые уборки по дому.

На заметку. У 70-летних йогов состояние позвоночника такое же, как у 15-ти летних подростков.

Дополнительные рекомендации

  1. При сидении нужно обязательно опираться на спинку стула.
  2. Желательно приобрести специальное ортопедическое кресло, если большую часть времени проводите сидя.
  3. Спать рекомендуется на матрасе средней жёсткости.
  4. Поднимать тяжести лучше не сгибая позвоночник, а приседая.
  5. Носить ортопедический корсет.
  6. Следить за осанкой.
  7. При сидячем образе жизни ежечасно вставать и ходить разминаться не менее 5 минут.

Сразу стоит оговориться, что похудение при заболеваниях позвоночника — хоть и необходимая мера, но достаточно сложная и даже опасная при малейших отступлениях от врачебных рекомендаций. Поэтому избавляться от лишнего веса нужно максимально осторожно. Никаких экспресс-диет и интенсивных ежедневных тренировок до потери пульса. Будьте благоразумны и всегда помните: сначала — здоровье, а уже затем — красота и фигура. Хотя в данном случае они тесно переплетаются между собой.

источник

Что делать, если болит спина после поднятия тяжести?

Если после поднятия тяжести возникает боль в спине, необходимо прислушаться к этому сигналу. Скорее всего в опорно-двигательном аппарате организма возникли сбои. Очень часто такие неприятные ощущения появляются даже не у профессиональных спортсменов, которые выполняют физические нагрузки на грани возможностей собственного тела. В быту часто человек старается резко поднять что-то тяжелое и в результате получает вывихи, разрывы связок, растяжения мышц, которые сопровождаются выраженной сильной болью в пояснице.

Почему возникает боль?

Если при поднятии тяжестей у человека начинает болеть спина, то это указывает на ослабление позвоночника, вследствие постоянных нагрузок. Обычно боль в таком случае появляется в области правой стороны поясницы. Но не всегда неприятные ощущения появляются в пояснице. Нередко боль появляется в области груди или спины. В случае болевых ощущений в области спины их причиной становится недостаточная тренированность спинных мышц. Ослабленность мышц и связок вместе с перенапряжением и мышечным дисбалансом приводят к появлению остеоартрита и болевого синдрома.

Основное лечение

В первую очередь устраняют боль после поднятия тяжести при помощи ледокаиновой блокады. Нерв, который вызывает болезненные ощущения «замораживается» блокатором натриевых каналов. Он перестает проводить импульс, созданный болью, что значительно улучшает состояние пациента. Блокада временная и не является полноценным лечением – через некоторое время поясница может снова заболеть.

В зависимости от причины, врачи начинают дальнейшую терапию. Прием медикаментов, массажи и лечебная физкультура позволяет улучшить состояние. На время лечения необходимо отказаться от повторного подъема тяжести, например, занятия в тренажерном зале, поскольку это может свести терапию на нет. Устранить боль поможет ортопед – врач, занимающийся лечением позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Важно не откладывать лечение на потом, поскольку это может привести к развитию заболевания и ухудшению состояния.

Боль в пояснице после поднятия тяжестей – часто встречающееся явление. Она бывает двух видов – ноющая мышечная, возникающая несколько часов спустя после поднятия тяжестей и острая боль, связанная с защемлением нервов отростками позвоночника. Первое случается после длительной работы или физических упражнений, второе – при одномоментном поднятии тяжёлого груза. Хронические заболевания, возрастные изменения или врождённые аномалии позвоночника способствуют развитию как первого, как и второго симптома.

При защемлении нерва часто болевые ощущения сопровождаются онемением ноги или определённого её участка, ощущением ползающих мурашек, слабостью мышц и т.д.

Так же нередко больной вынужден сохранять определённое положение тела до конца приступа.


Хороший эффект дают Фастум-гель и Финалгон

Метки: боль, поднятие, после, поясница, предпринимать, тяжесть

Как проявляется травма?

О болях, которые возникают после попыток поднять что-то тяжелое, часто говорят «сорвать спину». Так называемыей срыв спины проявляется в первую очередь сильной постоянной болью в области поясницы, которая может иметь зудящий или ноющий характер. При прикосновениях к месту повреждения спина болит еще сильнее. Иногда человек может чувствовать сильные уколы в области поясницы даже без физических нагрузок.

Совершать наклоны при таких болях невозможно, а некоторым больным даже может не удаваться сесть. Также довольно сложно выпрямиться.

Основной симптом срыва — непрекращающаяся, зудящая, не дающая покоя боль. Усиливается она, когда человек трогает растянутое место. Периодически даже в состоянии покоя могут возникнуть ощущения внезапных уколов, причем довольно большой силы, в пояснице.

Если больного, который поднял тяжелое и ощутил резкие боли, попросить наклониться вбок или вниз, он сделает это с трудом, а то и вовсе не сможет. Иногда бывает даже невозможно сесть. Пациент обычно стоит сгорбленный, ему непросто выпрямиться в полный рост.

Первая помощь

Помощь до прибытия врача зависит от симптомов, которые проявились у пациента после поднятия тяжестей.

  • Если пациент чувствует, что болят именно мышцы, если начинается отёк, возможно растяжение или разрыв мышц. Лучше всего перевернуть пациента на живот и приложить холод (подойдёт бутылка холодной воды, лёд и т.д.);
  • От сильной боли помогают препараты «Найз», «Кеторал» и подобные им. Лучше и быстрее всего помогают обезболивающие инъекции. Пероральные анальгетики не столь эффективны;
  • Больному следует лежать до прибытия врача на твёрдой поверхности, по возможности не шевелясь.

Ни в коем случае не следует использовать согревающие средства, т.к. они усиливают кровообращение, а это приведёт к отёку и воспалению.

Вывод

Боль в пояснице после поднятия тяжести может иметь разную этиологию . Болезни костей, межпозвоночных дисков, шевеление камней в почках и растяжение мышц – вот неполный список возможных причин. Интенсивность и характер боли могут различаться в зависимости от заболевания и веса поднимаемого груза. При сильной боли следует обездвижить поясничный отдел больного, уложив его на твёрдую и ровную поверхность, приложить холод и применить обезболивающие средства.

Если боль не позволяет нормально двигаться в течении 5-10 минут и сопровождается онемением/параличом ног или отдельных мышц, следует вызвать медиков.

Каждому знакома боль, тяжесть в спине, эти ощущения хотя бы раз на протяжении жизни возникали у любого взрослого человека. Очень часто болит спина после поднятия тяжести, в чем причина этого явления?

У мужа появились боли в области поясницы, связывает он это с поднятием тяжести на работе. Ходить ему тяжело, жалуется на сильные боли в спине. Я приклеила ему пластырь, чтобы хоть на ночь облегчить боль.Растерла еще меновазином, чтобы согреть место на пояснице и укутала пуховым одеялом.

К врачу идти категорически отказывается, я волнуюсь, можно ли греть при таких болях?Может какие-то еще примочки или просто сухое тепло? Нужен ли ему покой или можно двигаться? Дадут ли ему больничный, если боли сильные?

Что при таких болях категорически запрещено? У него в планах ехать на охоту, а на улице сыро и холодно, думаю, что боли могут усилиться.

Буду признательна за советы!

На этот вопрос есть 15 ответов. Посмотреть

Другие причины боли в спине

Причины болей в спине могут быть совершенно разнообразными. Одной из них является искривление позвоночника (сколиоз). Искривление может возникнуть из-за частого ношения тяжелых рюкзаков, пакетов, сумок. Это вызывает мышечный дисбаланс. Также к причинам боли в спине можно отнести резкое поднятие тяжестей или несоблюдение техники безопасности.

Поднятие тяжелого предмета, расположенного сбоку с одной стороны тоже может стать причиной боли в спине. Спина может начать болеть при переносе тяжелого предмета на вытянутых руках. Важно соблюдать условие, чтобы груз был плотно прижат к телу. Если этого не происходит, то на позвоночник оказывается дополнительная нагрузка. Впоследствии это ожжет негативно сказаться на здоровье человека.

Методы диагностики патологии


В затруднительных случаях можно прибегнуть к процедуре КТ

Если болезненность появилась внезапно и не прошла в течение нескольких часов, потребуется полноценное медицинское обследование, которое включает в себя:

  • сдачу анализов крови и мочи, в том числе на биохимическое обследование;
  • анализ на онкомаркеры, включая мазок влагалища и шейки матки;
  • УЗИ, рентген брюшной полости и малого таза;
  • МРТ или КТ в затруднительных случаях.

Только после комплексной диагностики можно точно сказать, почему у женщины болит живот, если она подняла тяжелое. То же самое касается мужчин, которые еще больше подвержены травмам, так как чаще поднимают с тяжелые вещи.

Лечение поясницы

При сильном повреждении больному может быть назначен строжайший постельный режим на 2-3 дня, в течение которых вставать с постели будет запрещено категорически. Спать желательно на кровати, матрас которой достаточно жесткий и абсолютно ровный.

Для прогревания больного места повяжите на поясницу теплый шарф или платок — это облегчит боли. При легких травмах для полного излечения спины одного такого прогревания будет достаточно. Через несколько дней с повязкой на пояснице болевые ощущения пройдут.

Но в некоторых случаях обойтись без медикаментозного лечения не удастся. Если даже полный и длительный покой не приносит облегчения, необходимо использовать специальные препараты местного действия.

Хороший эффект дают Фастум-гель и Финалгон

Однако перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях лечение этими препаратами может быть недопустимо.

Применять мази нужно исключительно в соответствии с рекомендациями врача и прилагаемыми к ним инструкциями. Особенно внимательно и осторожно требуется использовать прогревающие мази, в которых содержится змеиный или пчелиный яд. Втирать мазь необходимо перед сном — использование препаратов на ночь повышает их эффективность. После нанесения нужно лечь и укрыться, чтобы телу было тепло, так мазь подействует лучше.

При серьезных травмах образуются сильные внутренние разрыва тканей, а спина болит невыносимо сильно. В этом случае очень важно обратиться к врачу как можно раньше. Квалифицированная помощь позволит минимизировать негативные последствия травмы и восстановить здоровье быстро. Кроме местного медикаментозного лечения, больным могут быть назначены таблетки, уколы, физиопроцедуры, массаж и ЛФК. Последние 2 метода применяются, когда сильный воспалительный процесс прошел.

Если боли в спине после попытки поднимать тяжести возникли у спортсмена, то ему необходимо отказаться от любых физических нагрузок до полного восстановления. В дальнейшем тренироваться можно только по облегченной программе, а выполнять те нагрузки, после которых появились боли, не разрешается. Как можно больше времени нужно проводить лежа и избегать положения сидя.

В первую очередь устраняют боль после поднятия тяжести при помощи ледокаиновой блокады. Нерв, который вызывает болезненные ощущения «замораживается» блокатором натриевых каналов. Он перестает проводить импульс, созданный болью, что значительно улучшает состояние пациента. Блокада временная и не является полноценным лечением – через некоторое время поясница может снова заболеть.

В зависимости от причины, врачи начинают дальнейшую терапию. Прием медикаментов, массажи и лечебная физкультура позволяет улучшить состояние. На время лечения необходимо отказаться от повторного подъема тяжести, например, занятия в тренажерном зале, поскольку это может свести терапию на нет. Устранить боль поможет ортопед – врач, занимающийся лечением позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Важно не откладывать лечение на потом, поскольку это может привести к развитию заболевания и ухудшению состояния.

В вашем распоряжении все необходимое для диагностики и лечения заболеваний позвоночника и нервной системы:

  • Магнитно-резонансный томограф для проведения высокоточных исследований без вреда для организма пациента.
  • Современное оборудование для функциональной и ультразвуковой диагностики.
  • Полностью оснащенный зал лечебной физкультуры. Занятия проходят под контролем врача-инструктора, индивидуально для каждого пациента. Имеются системы для медицинской реабилитации и развития костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата. Упражнения позволят пациенту не только избавиться от болевого синдрома и стать выносливее, но и избежать новых травм.
  • Кабинет мануальной терапии, массажа и остеопатии. Сеансы укрепят суставы пациента, улучшат состояние позвоночника, обводят от боли и прочих неприятных ощущений.
  • Кабинет физиотерапевтического лечения. Для снижения болевого синдрома и ускорения выздоровления применяется сочетанное воздействие природных и искусственно созданных факторов, таких как лазер, лечебная грязь, ультразвук, магнит, низкочастотных импульсный ток и т.д.
  • Кабинет для проведения процедур и рефлексотерапевтического лечения. Процедуры иглорефлексотерапии, прогревания и точечного воздействия позволят быстро избавиться от болей, нормализовать кровообращение, обмен веществ, улучшить общее самочувствие.

Мы также применяем медицинских пчел и пиявок для лечения заболеваний кровеносной и нервной систем, мышечного аппарата, позвоночника и суставов. Основной упор делается на безоперационном лечении, при этом не используя медикаментов или сводя побочные эффекты к минимуму.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту) по телефону: 8, или оставьте заявку на сайте.

Поднимал тяжести — «прострелило» спину (поясница болит)… Что делать?

Если у вас болит спина от тяжести, то нужно обязательно обратиться к врачу. Заниматься самолечением – вредить себе, поскольку последствия могут быть очень серьёзными, вплоть до межпозвонковой грыжи, справиться с которой сможет лишь операция.Однако гораздо лучше предупредить боль, чем её лечить. Для этого не стоит пренебрегать занятиями гимнастикой, которые укрепят спинные мышцы. Важно соблюдать правила по подъёму тяжёлых предметов: делать это плавно, распределяя нагрузку на все мышцы.
При боли в пояснице не начинайте обследование с рентгена позвоночника.

  • Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
  • Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
  • Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
  • Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
  • Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Если появляется боль в спине при поднятии тяжести, то можно предположить слабость связочного аппарата и мышечной системы спины. На фоне физического перенапряжения эти факторы приводят к сдавливанию нервных окончаний и появлению болевого синдрома.

Перед тем, как приступать к лечению таких болей важно определить причину их развития.

После подъема тяжестей боль может быть спровоцирована следующими причинами:

  1. Сильная нагрузка на позвоночник может спровоцировать смещение позвонков, а это чревато повреждением нервных корешков. При защемлении боль беспокоит не только в пояснице, но и отдает в ноги.
  2. Растяжение мышц. К такой травме может привести резкий поворот или подъем тяжести при слабости мышц. Острая боль постепенно сменяется тупой и ноющей.
  3. Наличие остеохондроза. При развитии деструктивных нарушений любая нагрузка усугубляет ситуацию и ускоряет процесс разрушения хрящевой ткани. Боль при такой патологии после нагрузки сохраняется длительное время и отдает в ягодицы и ноги.
  4. Радикулит. При резком подъеме тяжести появляется резкая боль, сопровождаемая жжением и прострелами.

  • Боль в спине от тяжести обязательно проявится, если есть грыжа или протрузия. Состояние опасное и даже незначительная нагрузка может закончиться защемлением нерва и сильной болью.
  • Если имеется такой диагноз, как мочекаменная болезнь, то чрезмерная нагрузка может вызвать движение камней, повреждение тканей почек и сильный болевой синдром.
  • Туберкулез костей. Болезнь, при которой происходит деформация костей. Нагрузка приводит к травмированию соседних мягких тканей выступающими наростами.
  • Если боль появляется постоянно при малейшей нагрузке, то оставлять без внимания это нельзя. После ее купирования необходимо обратиться к врачу.

    При появлении незначительных болевых ощущений можно попробовать оказать себе помощь самостоятельно.

    Если после поднятия тяжести возникает боль в спине, необходимо прислушаться к этому сигналу. Скорее всего в опорно-двигательном аппарате организма возникли сбои. Очень часто такие неприятные ощущения появляются даже не у профессиональных спортсменов, которые выполняют физические нагрузки на грани возможностей собственного тела.

    О болях, которые возникают после попыток поднять что-то тяжелое, часто говорят «сорвать спину». Так называемыей срыв спины проявляется в первую очередь сильной постоянной болью в области поясницы, которая может иметь зудящий или ноющий характер. При прикосновениях к месту повреждения спина болит еще сильнее. Иногда человек может чувствовать сильные уколы в области поясницы даже без физических нагрузок.

    Совершать наклоны при таких болях невозможно, а некоторым больным даже может не удаваться сесть. Также довольно сложно выпрямиться.

    Основное лечение

    Прежде всего, больному необходим максимальный покой. Любых физических нагрузок нужно избегать. Желательно взять несколько дней больничного отпуска и провести их в постели.

    При сильном повреждении больному может быть назначен строжайший постельный режим на 2-3 дня, в течение которых вставать с постели будет запрещено категорически. Спать желательно на кровати, матрас которой достаточно жесткий и абсолютно ровный.

    Для прогревания больного места повяжите на поясницу теплый шарф или платок — это облегчит боли. При легких травмах для полного излечения спины одного такого прогревания будет достаточно. Через несколько дней с повязкой на пояснице болевые ощущения пройдут.

    Но в некоторых случаях обойтись без медикаментозного лечения не удастся. Если даже полный и длительный покой не приносит облегчения, необходимо использовать специальные препараты местного действия.

    Однако перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях лечение этими препаратами может быть недопустимо.

    Применять мази нужно исключительно в соответствии с рекомендациями врача и прилагаемыми к ним инструкциями. Особенно внимательно и осторожно требуется использовать прогревающие мази, в которых содержится змеиный или пчелиный яд. Втирать мазь необходимо перед сном — использование препаратов на ночь повышает их эффективность. После нанесения нужно лечь и укрыться, чтобы телу было тепло, так мазь подействует лучше.

    При серьезных травмах образуются сильные внутренние разрыва тканей, а спина болит невыносимо сильно. В этом случае очень важно обратиться к врачу как можно раньше. Квалифицированная помощь позволит минимизировать негативные последствия травмы и восстановить здоровье быстро. Кроме местного медикаментозного лечения, больным могут быть назначены таблетки, уколы, физиопроцедуры, массаж и ЛФК. Последние 2 метода применяются, когда сильный воспалительный процесс прошел.

    Если боли в спине после попытки поднимать тяжести возникли у спортсмена, то ему необходимо отказаться от любых физических нагрузок до полного восстановления. В дальнейшем тренироваться можно только по облегченной программе, а выполнять те нагрузки, после которых появились боли, не разрешается. Как можно больше времени нужно проводить лежа и избегать положения сидя.

    Когда болевые ощущения удалось устранить, больному требуется постепенно возвращаться к обычным нагрузкам. В противном случае возникнут новые травмы, которые скорее всего будут значительно серьезней первых.

    Боль в спине после поднятия тяжелых предметов указывает на то, что необходимо укреплять позвоночник и мышцы, которые его поддерживают. Здоровая спина растяжению поддается очень тяжело, поэтому рекомендуется пройти обследование, чтобы выявить проблемы с ней. Даже при правильной реабилитации человек не застрахован от повторных повреждений, поэтому внимание следует уделять профилактике.

    Определенные профилактические меры позволят избежать проблем со спиной, которые сказываются на состоянии всего организма. В том числе, при правильном отношении к здоровью спины можно будет избежать срывов поясницы после поднятия тяжестей.

    Положительно на общем состоянии организма и здоровье спины сказывается соблюдение правил питания и отказ от вредных привычек. Умеренные нагрузки также станут большим плюсом.

    Предлагаем ознакомиться: Боль в коленном суставе при сгибании и разгибании колена

    Необходимо следить за массой тела. При избыточном весе у человека позвоночник испытывает более серьезные нагрузки. Полные люди значительно чаще срывают себе спину, чем подтянутые. Регулярные физические нагрузки (вариантов полезных занятий очень много) помогут укрепить связки и мышцы спины, вернуть позвоночник в правильное положение.

    Отличным упражнением для спины станет гиперэкстензия. Для укрепления спины таким способом необходимо лечь на пол на живот. Руки в исходном положении должны быть заведены за голову и скрещены. В таком положении необходимо на выдохе оторвать грудь от пола, а на вдохе вернуть в исходное положение. Выполнять гимнастику необходимо ежедневно по 10-20 повторов каждый день. Это позволит укрепить спину и предотвратить любые проблемы с ней, включая боль после поднятия тяжелых предметов.

    Если при поднятии тяжестей у человека начинает болеть спина, то это указывает на ослабление позвоночника, вследствие постоянных нагрузок. Обычно боль в таком случае появляется в области правой стороны поясницы. Но не всегда неприятные ощущения появляются в пояснице.

    Нередко боль появляется в области груди или спины. В случае болевых ощущений в области спины их причиной становится недостаточная тренированность спинных мышц.

    Ослабленность мышц и связок вместе с перенапряжением и мышечным дисбалансом приводят к появлению остеоартрита и болевого синдрома.

    Причины болей в спине могут быть совершенно разнообразными. Одной из них является искривление позвоночника (сколиоз). Искривление может возникнуть из-за частого ношения тяжелых рюкзаков, пакетов, сумок. Это вызывает мышечный дисбаланс. Также к причинам боли в спине можно отнести резкое поднятие тяжестей или несоблюдение техники безопасности.

    Поднятие тяжелого предмета, расположенного сбоку с одной стороны тоже может стать причиной боли в спине. Спина может начать болеть при переносе тяжелого предмета на вытянутых руках. Важно соблюдать условие, чтобы груз был плотно прижат к телу. Если этого не происходит, то на позвоночник оказывается дополнительная нагрузка.

    Что делать при боли в области спины?

    При боли в пояснице не начинайте обследование с рентгена позвоночника.

    • Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
    • Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
    • Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
    • Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
    • Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

    Если болевые ощущения в области спины происходят при поднятии тяжелых предметов, то необходимо посетить врача. Занятия самолечением, скорее всего, не приведут ни к чему хорошему, а даже наоборот, дадут отрицательный эффект. Последствия неправильного самолечения могут быть очень даже серьезными. В итоге диагнозом может стать межпозвонковая грыжа, устранить которую можно лишь с помощью операции.

    Прежде всего, следует исключить серьезные физические нагрузки. Старайтесь не принимать обезболивающие средства без крайней необходимости, поскольку данные средства резко ухудшают состояние желудка.

    Если позволяет самочувствие, поддерживайте умеренную активность: упражнения на растяжку, ходьба, плавание. Чтобы боль не усилилась, посоветуйтесь со специалистом, чтобы подобрать оптимальный комплекс упражнений, или занимайтесь под контролем врача-инструктора.

    Помните, что любая сильная боль — это способ организма сообщить о нарушении в своей работе. У вас имеется возможность вовремя отреагировать на проблему и заняться ее лечением. В случае болей в спине обращаться следует к неврологу или ортопеду-травматологу.

    Многие заболевания позвоночника развиваются годами до стадии, когда уже невозможно полностью устранить патологию. Поэтому чем раньше вы сможете заняться состоянием своего здоровья, тем эффективнее будет результат.

    Диагностика

    Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

    МРТ в 95% случаев позволит установить истинную причину боли в пояснице.

    В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель. Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ.

    MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника.

    Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз.

    Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

    Каждое из перечисленных выше заболеваний имеет собственные особенности лечения и профилактики. Поэтому очень важным является своевременная диагностика причины появления симптомов.

    В случае когда боль беспокоит регулярно или имеются тревожные симптомы, описанные выше, обратитесь к терапевту. Врач проведет дополнительные обследования и назначит консультации узких специалистов.

    Помочь в постановке диагноза могут:

    • Рентгенография позвоночника в двух проекциях.
    • Компьютерная томография.
    • Магнитно-резонансная томография позвоночника.

    Своевременная диагностика заболеваний спины очень важна. Именно вовремя поставленный диагноз является залогом успешного лечения.

    Любой человек не раз испытывал неприятные ощущения в области поясницы. Поясница содержит большое количество нервных окончаний.

    Боль в пояснице зависит от возраста, от образа жизни, от рода занятий, от местоположения, от перенесенных травм. Чаще всего такой дискомфорт говорит о наличии патологии.

    Восстановление после устранения болей

    Еще советуем прочитать: Почему болит спина утром после сна?

    Когда болевые ощущения удалось устранить, больному требуется постепенно возвращаться к обычным нагрузкам. В противном случае возникнут новые травмы, которые скорее всего будут значительно серьезней первых.

    Боль в спине после поднятия тяжелых предметов указывает на то, что необходимо укреплять позвоночник и мышцы, которые его поддерживают. Здоровая спина растяжению поддается очень тяжело, поэтому рекомендуется пройти обследование, чтобы выявить проблемы с ней. Даже при правильной реабилитации человек не застрахован от повторных повреждений, поэтому внимание следует уделять профилактике.

    Тяжелая ноша и беременность

    Почему девушкам нельзя носить тяжести в период вынашивания плода? При подъеме тяжелого предмета в брюшной полости стремительно повышается внутриутробное давление. Это приводит к излишней нагрузке на матку, в результате которой расслабленный орган может прийти в тонус, начать сокращаться, что приводит на ранних сроках к самопроизвольному аборту, а на поздних – к преждевременным родам.

    Боль в спине после поднятия тяжести: как лечить и как защититься

    Боль в пояснице после поднятия тяжестей – часто встречающееся явление. Она бывает двух видов – ноющая мышечная, возникающая несколько часов спустя после поднятия тяжестей и острая боль, связанная с защемлением нервов отростками позвоночника.

    Первое случается после длительной работы или физических упражнений, второе – при одномоментном поднятии тяжёлого груза. Хронические заболевания, возрастные изменения или врождённые аномалии позвоночника способствуют развитию как первого, как и второго симптома.

    При защемлении нерва часто болевые ощущения сопровождаются онемением ноги или определённого её участка, ощущением ползающих мурашек, слабостью мышц и т.д.

    О болезненных ощущениях, возникших после поднятия тяжестей, при выполнении становой тяги говорят «сорвал спину». Это состояние проявляется постоянной болью зудящего или ноющего характера, локализующейся в области поясницы и усиливающейся при прикосновениях к месту повреждения. Иногда человек чувствует болезненные уколы в пояснице даже без физических нагрузок. Появление острой боли требует правильного оказания первой помощи и скорейшего обращения к врачу.

    В Международной классификации болезней боль в районе спины именуется «дорсопатия», но в настоящее время в медицинской среде и научно-исследовательской литературе чаще используется термин «неспецифическая боль в спине». Болевые ощущения в нижнем отделе спины наблюдаются у 8 из 10 человек, большей части которых нет еще 45 лет.

    Когда появляются болезненные ощущения в спине после физической нагрузки, поднятия тяжестей, выполнения спортивных упражнений (приседания со штангой, становая тяга), необходимо сразу обратить внимание на этот сигнал. В большинстве случаев это говорит о возникновении нарушений в опорно-двигательном аппарате.

    Резкий подъем тяжестей дома или спортивных снарядов на тренировке часто приводит к боли в спине, независимо от физических возможностей.

    Особенно остро стоит вопрос боли в спине после поднятия штанги в спортивном зале. Нагрузка в этом случае предельная или почти предельная, что само по себе повышает риск травм. Следует помнить, что во время тренировки боль может быть не сильно выражена, однако выделяющиеся во время тяжелых упражнений гормоны повышают болевой порог, поэтому не всегда возможно адекватно оценить степень повреждения.

    Если атлет продолжает выполнение упражнений, не подозревая о уже состоявшейся травме, то к концу тренировки патологический процесс наберет обороты и лечение потребует гораздо больших средств и длительного времени. Поэтому при появлении болевых ощущений следует отказаться от поднятия тяжестей до тех пор, пока не наступит полное выздоровление.

    Выполнение бытовой работы с приложением чрезмерных усилий также может вызвать выраженную боль, растяжение мышц, связок, протрузию межпозвоночного диска или возникновение грыжи, что станет причиной дальнейшего усугубления проблем опорно-двигательного аппарата и появления остеохондроза.

    Возникновение болей в спине возможно и без физических нагрузок. Боль нередко застает на работе, когда приходится долго сидеть. Малоподвижный образ жизни, неправильное положение тела при выполнении сидячей работы, отсутствие регулирования высоты офисного кресла и подлокотников приводит к напряжению мышц спины. При этом развивается длительный спазм, появляются триггерные точки — уплотнения мышечной ткани, при прикосновении к которым развивается острая боль.

    Чтобы понять, что боль носит патологический характер и требует принятия неотложных лечебных мер, следует обратить на наличие таких признаков:

    • боль возникает внезапно и носит острый характер;
    • незадолго до появления боли присутствуют тяжелые нагрузки;
    • наблюдается распространение боли в другие части тела;
    • болезненные ощущения не покидают даже во время отдыха;
    • дискомфорт беспокоит длительное время.

    При появлении ощущения боли в спине не стоит думать, что дискомфорт пройдет самостоятельно. Обычно это относится к мужчинам: только стремление женщин облегчить состояние своих мужей подталкивает их к принятию мер по избавлению от боли. Ведь любая дальнейшая нагрузка не только усугубит положение, но и перейдет в затяжное, хроническое течение, требующее долгого лечения и постоянного выполнения профилактических мероприятий.

    Резкую боль следует лечить незамедлительно. Прежде всего, нужно исключить любую физическую нагрузку, лечь в постель на ровную и твердую поверхность. Но часто этого недостаточно для снятия болевого приступа. Поэтому следует использовать средства, уменьшающие дискомфорт в спине. К ней можно приложить что-либо холодное: кусок мяса или полуфабрикаты из морозилки, лед, снег (предварительно обернутые целлофаном) или специальный гипотермический пакет, который продается в аптеке. Это поможет уменьшить боль.

    Чтобы приостановить развитие патологического процесса, следует снять воспаление. Для этого после прикладывания холода необходимо применить противовоспалительные и анальгезирующие мази или таблетки. Эти лекарственные средства имеют свои побочные эффекты, поэтому нужно внимательно изучить прилагаемую инструкцию или обратиться к врачу.

    Ни в коем случае нельзя применять разогревающие мази. Стоит помнить, что боль сопровождается воспалительным процессом и тепло может его усилить. Без консультации с врачом не следует экспериментировать с домашним лечением. Покой, холод, противовоспалительные и обезболивающие мази — самый эффективный и безопасный вариант в таком случае.

    Своевременное лечение внезапно возникшей боли в спине дает возможность скорейшего восстановления двигательной активности у данной категории больных и снижения числа дней нетрудоспособности. Помогают в этом медикаментозная терапия и использование народных средств в домашних условиях.

    Пациентам необходимо как можно быстрее сменить постельный режим восстановительными мероприятиями, активно участвовать в реабилитационных программах.

    Из медикаментов при боли в спине чаще всего используются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП ). Их применяют при заболеваниях, которые сопровождаются местными и общими воспалительными процессами, и назначают, когда требуется приостановить воспаление, купировать боль, устранить лихорадку.

    Вот список НПВП, которые можно применять при боли в спине (снижение побочных эффектов идет с повышением порядкового номера):

    1. 1. Аспирин.
    2. 2. Индометацин.
    3. 3. Кетопрофен.
    4. 4. Диклофенак.
    5. 5. Напроксен.
    6. 6. Ибупрофен.
    7. 7. Этодолак.
    8. 8. Мелоксикам.
    9. 9. Нимесулид.
    10. 10. Набуметон.
    11. 11. Целекоксиб.
    12. 12. Рофекоксиб.

    Следует помнить, что отсутствие побочных эффектов относительно, особенно при превышении допустимой дозировки препарата. Применение данных лекарств ограничивается одной таблеткой два раза в сутки не дольше трех-пяти дней. Они используются только при наличии болевых ощущений и непригодны для профилактики боли.

    Каждое из вышеперечисленных средств выпускается в виде мази. Применение в этой форме подразумевает нанесение препарата два раза в сутки на очаг боли или воспаления.

    При наличии припухлости и болезненных ощущений можно использовать Диклофенак в ампулах. Он выполняет противовоспалительную и обезболивающую роль. Уколы осуществляются внутримышечно и только в крупные массивы мышечной ткани (ягодичные мышцы ).

    Данные препараты позволяют устранить длительное мышечное напряжение, то есть спазм, который приводит к нарушению кровообращения и возникновению болевого синдрома. На причину боли они не влияют, поэтому рекомендуются только как вспомогательное средство к основной терапии.

    Препараты относятся к сильнодействующим, поэтому их приобретение и использование возможны только после консультации у врача и при наличии рецепта.

    Самыми популярными средствами из данной группы являются Баклосан и Мидокалм. Баклосан обладает быстрым действием, способствует восстановлению подвижности спазмированного участка и улучшению самочувствия. Применяется по 5 мг 3 раза в день. Мидокалм снимает мышечное напряжение, оказывает обезболивающий эффект, расширяет сосуды в пораженном очаге. Эффективен в виде таблеток и инъекций. Применяется по 50 мг 3 раза в день.

    Назначаются только в случае тяжелого течения заболевания, когда применение двух вышеперечисленных групп препаратов неэффективно. Их применение может осложняться побочными эффектами в виде нарушения гормональной регуляции и раздражающего действия на слизистую желудка. Применение данных лекарственных средств допустимо только после назначения врачом с выпиской рецепта. Существуют в форме таблеток, инъекций, суспензий.

    Самым используемым средством является Метилпреднизолон. Он обладает противовоспалительным действием, которое препятствует развитию патологического процесса и способствует снижению боли. Использовать препарат можно как внутрь — в виде таблеток, так и в виде инъекций — внутривенно и внутримышечно. Доза подбирается строго индивидуально.

    Основой лечебного действия этих витаминов является их участие во многих биохимических процессах, один из которых — улучшение прохождения нервных импульсов. Из данной группы при боли в спине применяются тиамин, пиридоксин и цианокобаламин, но их использование оправдано только в составе комплексной терапии. Как и НПВП, препараты отпускаются без рецепта.

    Тиамин способствует регенерации оболочек нервных волокон и поддержанию нормального состояния мембран нервных клеток. Пиридоксин отвечает за создание белков, участвующих в транспорте важнейших химических соединений. Цианокобаламин способствует синтезу миелина, который является оболочкой нервного волокна, ускоряет проведение нервных импульсов, регулирует обменные процессы в мембране клеток.

    Обезболивающий эффект витаминов данной группы объясняется блокадой воспалительных процессов.

    Симптомы

    «Поднял тяжелое, и уже болит поясница» — с такими жалобами очень часто пациенты обращаются к врачу. Поясничный отдел позвоночника несет на себе огромную нагрузку – всю тяжесть нашего тела. Когда мы начинаем поднимать дополнительный вес, боль в спине может быть проявлением защитной реакции от перенапряжения мышц. В этом случае нужно просто ограничить подъем тяжелых предметов.

    Существуют симптомы, которые должны насторожить человека:

    1. Регулярные боли, в том числе в покое.
    2. Поднимаемый предмет достаточно легкий, а боль уже возникает.
    3. Поясничный отдел позвоночника спазмирован, плохо сгибается и разгибается.
    4. Боль отдает в ногу.
    5. Возникает чувство онемения или ползанья мурашек.

    Напряжение мышц

    Самой частой причиной боли в спине после поднятия тяжести является банальное перенапряжение мышечных волокон. Эту боль может испытывать человек в любом участке тела, после длительной или интенсивной физической нагрузки.

    С чем связана мышечная боль в спине:

    1. Если нагрузка на спину превышает привычную, во время работы мышцы затрачивается весь кислород.
    2. Волокна переходят на бескислородный режим метаболизма.
    3. В ходе такой работы выделяется молочная кислота.
    4. Она раздражает нервные рецепторы и возникает боль.

    Спортсмены испытывают такую боль регулярно. Она является физиологичной. Что делать в таком случае? Выполняйте зарядку, а перед напряжением спины необходимо делать разминку. Мышечная боль пройдет самостоятельно через пару дней.

    Тендиниты

    Более неприятной ситуацией является повреждение мышечных волокон и сухожилий. Даже небольшие разрывы в структуре мышцы могут стать причиной довольно серьезной боли. Это происходит после резкого поднятия тяжести или регулярных повторяющихся нагрузок.

    Тендинит развивается следующим образом:

    1. В области перехода мышцы в сухожилие возникают микроразрывы.
    2. Этот процесс приводит к воспалению.
    3. Хроническое воспаление провоцирует замещение мышцы соединительной тканью, это нарушает её функцию.
    4. В области прикрепления мышцы к кости развивается хронический тендинит.

    Особенности этого заболевания:

    • Боль усиливается при физической нагрузке.
    • В месте повреждения имеется локальная болезненность и отечность.
    • Симптомы продолжаются длительное время – от нескольких недель до месяцев.
    • Нестероидные противовоспалительные препараты хорошо купируют боль.

    Лучший способ борьбы с тендинитом – физическая нагрузка. Лечебная физкультура помогает разработать мышечное волокно, постепенно вернуть его к полноценной работе. Дополнительные средства помощи – местные мази с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, массаж, физиопроцедуры.

    Остеохондроз

    Наиболее распространенным заболеванием тканей позвоночника является остеохондроз. Эта болезнь является результатом естественного старения организма, но у некоторых людей проявляется уже в молодом возрасте.

    Причиной остеохондроза является повреждение капсулы межпозвоночного диска. Дегенеративно-дистрофические изменения в капсуле становятся причиной боли и могут привести к осложнениям.

    При подъеме тяжести давление на капсулу серьезно возрастает, поэтому дистрофия усиливается. Раздражение окружающих нервных волокон приводит к появлению болезненных ощущений.

    При остеохондрозе уже на ранних стадиях может развиваться рефлекторный корешковый синдром:

    • Первоначально боль локализуется в грудной или поясничной части позвоночника.
    • Происходит распространение боли по межреберным нервам на грудную клетку или по седалищному на ногу.
    • Выпадения чувствительности не происходит, но часто наблюдается повышенная чувствительность, чувство ползанья мурашек.
    • Рефлексы на ноге усиливаются.
    • Околопозвоночные мышцы обычно напряжены.

    Лечить остеохондроз нужно вовремя, чтобы не допустить формирования грыжи диска. Для терапии рекомендуются:

    1. Ежедневная физическая активность, лечебная физкультура.
    2. Снижение массы тела, отказ от курения и алкоголя.
    3. Хондропротекторы – препараты, защищающие хрящевую ткань.
    4. Нестероидные препараты – для купирования боли и воспаления.
    5. Миорелаксанты – убирают рефлекторный мышечный спазм.
    6. Массаж и физиотерапия – дополнительные способы лечения.

    Радикулит

    Радикулитом называют синдром, при котором воспаление возникает в области нервных корешков спинного мозга. Он может возникать на любом участке спины и быть следствием различных заболеваний.

    Чаще всего радикулит возникает как одно из проявлений остеохондроза. При поднятии тяжести заболевание обостряется и воспаление набирает силу. Физическая нагрузка чаще приводит к явлениям поясничного радикулита, но может вызвать шейный и грудной.

    Дегенеративные процессы в позвоночнике сначала вызывают лишь раздражение нервных корешков. Прогрессирование болезни приводит к их сдавлению. Развивается компрессионный синдром:

    1. Резкие прострелы боль от поясницы в ногу при поднятии тяжести.
    2. Онемение поясницы или части кожного покрова на ноге.
    3. Невозможность длительного стояния.
    4. Атрофия мышечных волокон на ноге.
    5. Резкая боль при надавливании на паравертебральные точки.

    Такие признаки указывают на то, что корешок был сдавлен воспалительным отеком или грыжей диска. Его необходимо освобождать. Иногда для этого подходит консервативная терапия – местные инъекции гормонов или системный прием нестероидных препаратов. В ряде случаев показана операция. Промежуточным вариантом является радиочастотная абляция нерва.

    Спондилоартроз

    Любой сустав нашего организма может изнашиваться – в хряще возникают трещины и повреждения, развивается воспаление, повреждается кость, разрастаются остеофиты. Такой процесс носит название артроза или остеоартрита.

    Наши позвонки соединены между собой многочисленными суставами, которые также могут подвергаться этому заболеванию. Возникает заболевание, называемое спондилоартроз.

    Характерные симптомы болезни:

    1. Боль возникает на высоте нагрузки и постепенно пропадает в покое.
    2. Чаще всего пациент может указать конкретный уровень поражения – поврежденный сустав.
    3. Характерен мышечный спазм околопозвоночных волокон.
    4. Утренняя скованность пациентов не беспокоит.
    5. Прием нестероидных средств приносит недостаточный эффект.
    6. Симптомы могут возникать в начале движения, а затем проходить – стартовый ритм.

    Спондилоартрозу почти всегда подвергается поясничный отдел позвоночника, поскольку именно на него падает большая нагрузка. Вторичный артроз может стать следствием травмы позвоночника или воспалительного заболевания.

    Лечить болезнь довольно сложно – необходимо вовремя назначить хондропротекторы и ЛФК. Симптоматическими средствами являются НПВС, миорелаксанты и гормональные препараты. Хорошо помогают различные методы физиотерапии.

    «Поднял тяжелое, и уже болит поясница» — с такими жалобами очень часто пациенты обращаются к врачу. Поясничный отдел позвоночника несет на себе огромную нагрузку – всю тяжесть нашего тела. Когда мы начинаем поднимать дополнительный вес, боль в спине может быть проявлением защитной реакции от перенапряжения мышц. В этом случае нужно просто ограничить подъем тяжелых предметов.

    Предлагаем ознакомиться: Боли в тазобедренном суставе почему появляются неприятные ощущения

    Остеохондроз

    Причиной остеохондроза является повреждение капсулы межпозвоночного диска. Дегенеративно-дистрофические изменения в капсуле становятся причиной боли и могут привести к осложнениям.

    Спондилоартроз

    Опухоль в просвете позвоночного канала- нередкая причина боли в пояснице.

    Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением. Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

    Чем проявляется срыв спины?

    Определенные профилактические меры позволят избежать проблем со спиной, которые сказываются на состоянии всего организма. В том числе, при правильном отношении к здоровью спины можно будет избежать срывов поясницы после поднятия тяжестей.


    Необходимо спать на жестких поверхностях, никаких перин и мягких подушек

    Положительно на общем состоянии организма и здоровье спины сказывается соблюдение правил питания и отказ от вредных привычек. Умеренные нагрузки также станут большим плюсом.

    Необходимо следить за массой тела. При избыточном весе у человека позвоночник испытывает более серьезные нагрузки. Полные люди значительно чаще срывают себе спину, чем подтянутые. Регулярные физические нагрузки (вариантов полезных занятий очень много) помогут укрепить связки и мышцы спины, вернуть позвоночник в правильное положение.

    Отличным упражнением для спины станет гиперэкстензия. Для укрепления спины таким способом необходимо лечь на пол на живот. Руки в исходном положении должны быть заведены за голову и скрещены. В таком положении необходимо на выдохе оторвать грудь от пола, а на вдохе вернуть в исходное положение. Выполнять гимнастику необходимо ежедневно по 10-20 повторов каждый день. Это позволит укрепить спину и предотвратить любые проблемы с ней, включая боль после поднятия тяжелых предметов.

    Профилактика

    Чтобы не думать о том, что делать, если после поднятия тяжести появилась резкая боль в пояснице, достаточно внимательно относиться к своему здоровью и не пропускать первые тревожные «звоночки». Если речь о растяжении мышц и «сорванной» спине, то, чтобы не допустить этих неприятностей, нужно укреплять мышцы спины, регулярно занимаясь гимнастикой, а перед тем как поднять тяжесть – размяться. Также поднимать тяжелые грузы следует плавно, равномерно распределяя нагрузку на разные группы мышц.

    Причины боли поясничного отдела

    Причины болей в пояснице может быть множество. Чаще всего дискомфорт в пояснице связан с изменением в крестцово-поясничном отделе позвоночника.

    Она может быть: острая, тупая, стреляющая, колющая. Проявление боли может возникать после тяжелой работы, травмы, резкого движения, долгой статической нагрузки при сидении или поднятия чего — то тяжелого. Различают два вида причины:

    1. Первичные (изменения в мышцах, скелете, суставах, дисках)
    2. Вторичные (заболевания, травмы внутренних органов и скелета).

    Большинство случаев имеют первичные причины: остеохондроз и спондилоартроз.

    • перелом позвоночника;
    • опухоль позвонков;
    • сколиоз;
    • почечные колики;
    • инфекционные заболевания позвонков;
    • неинфекционные воспаления;
    • искривление позвоночника.

    Причинами являются защемления нервных корешков, спазмом, отеком, раздражением связок и мышц, которые взывают хроническую и острую боль в пояснице.

    Причины острой боли — растяжение мышц, перелом позвоночника, смещение дисков. Тело человека имеет вынужденное положение и ограничение подвижности.

    Хроническая боль — дистрофическое изменение позвонков, онкология, нарушение обмена веществ, опухоли спинного мозга.

    Так же причинами могут быть:

    • травмы;
    • системные заболевания;
    • грыжа межпозвонковая;
    • сутулость;
    • рак;
    • радикулит;
    • врожденные нарушения позвоночника;
    • беременность.

    Причин может быть множество. У многих спина болит после поднятия тяжести. Это самая часто встречающаяся причина неприятных ощущуния в области поясницы.

    Происходит чаще из-за ослабленности мышц спины. Неправильное поднятие тяжести создает дополнительную нагрузку на спину.

    Поскольку поднимая тяжелое, межпозвоночные суставы сильно сдавливаются и диски, связки, суставы не могут справится с нагрузкой. По этому, при поднятии тяжести, главное держать спину прямой, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

    Небольшие физические нагрузки необходимы для нормальной работы позвоночника. Но у многих людей после поднятия тяжести, сильных тренировок и физических нагрузок болит поясница.

    Чтобы не сталкиваться с такими проблемами необходимо: правильно поднимать груз ( не разгибая спину а присесть и встать с грузом), распределять вес на две руки.

    Иногда проблемы связаны с обменом веществ в организме человека, а не с размером мышц и силой.

    Если появляются неприятные ощущения при определенных упражнениях, при наклонах в стороны, ноющий дискомфорт, прострелы, которых раньше не было, то стоит обратиться к специалисту.

    Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице

    Поражение поясничного отдела позвоночника- наиболее частая причина боли в пояснице.

    Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни. Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.

    Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

    Упражнения после работ на участке

    После окончания работ выполните несколько упражнений. Проделайте все упражнения несколько раз. Такая гимнастика поможет снять напряжение в мышцах:

      шейный отдел. Встаньте прямо, плавно опускайте голову, пока подбородок не коснется груди. Затем отведите голову назад. Теперь поднимите и посмотрите по сторонам. Все движения делайте плавно.

  • поясничный отдел. Положите руки на талию и медленно разводите локти, выпрямляя при этом спину и сводя лопатки.
  • тазобедренный отдел. Придерживаясь рукой о стену, согните ногу в колене и свободной рукой тяните пятку к ягодицам. Посчитайте до 5 и поменяйте ногу.
  • Что делать дальше?

    Что делать, если болит спина при сидячей работе? После того, как боль отступила, и рабочий день благополучно закончился, следует задуматься о своем здоровье и пересмотреть образ жизни. Менять сидячую работу на более активную деятельность не стоит, но необходимо внести некоторые изменения в свою обыденность.

    Смена кресла

    Чаще всего проблемы со спиной вызваны неправильным подбором стула. Большинство офисных кресел имеют горизонтальное сидение, не позволяющее телу принимать естественную позицию при сидении. Но не стоит разу бежать покупать дорогостоящее ортопедическое кресло, достаточно при выборе стула учитывать следующие рекомендации:

    • Спинка стула должна быть высокой и способной менять положение.
    • Материал, из которого изготовлен стул, должен быть воздухопроницаемым, легко очищающимся.
    • Изгиб спинки должен повторять естественные изгибы спины человека.
    • Сидение не должно быть слишком мягким.
    • Высота стула должна соответствовать росту человека, оптимальный вариант 42-44 см.
    • Во время сидения локти должны находиться под прямым углом к столешнице.

    Для регулярной сидячей работы рекомендуется приобрести эргономичное кресло модели Samurai S-3 стоимостью от 16 000 рублей, офисное кресло Pyramid (от 27 000 р.) Среди экономичных вариантов можно выделить кресло Mesh-2 (8900 р.), офисный стул Бюрократ CH 599 AXSN (3990 р.).

    Правильная поза

    Даже при постоянной сидячей работе можно избежать появления болевых ощущений. Для этого достаточно принимать при сидении правильную позу:

    • Спина опирается на спинку стула, позвоночник прямой.
    • Голова прямая, подбородок слегка приподнятый.
    • Плечи расправлены назад, в пояснице образовывается небольшой прогиб.
    • Ноги согнуты под углом в 90 градусов, расставлены на ширине плеч.
    • Локти немного расставлены по сторонам, лежат на столе.

    Такая поза является наиболее правильной и удобной, но во время постоянной сидячей работы нужно каждые 15 минут менять положение, вставать для того, чтобы немного размяться.

    Питание и витамины

    Правильное здоровое питание – это залог отменного здоровья. Для того чтобы спина оставалась здоровой даже при малоподвижном образе жизни, следует насытить рацион питания полезными элементами, необходимыми для строения костей и хрящей: кальцием, фосфором, магнием, а также мукополисахаридами и животными белками. Нужно избегать употребления жирной и жареной пищи, вредных продуктов. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

    Для здоровья позвоночника также необходимо употреблять достаточно витаминов группы В, А и С. Если нет возможности получать их из продуктов питания, то можно принимать специальные витаминные комплексы. Наиболее эффективными являются японские витамины Гаммалон (2500 р.), американские витамины Витрум (от 400 р.), немецкий витаминный комплекс Кальцемин Адванс (900 р.).

    Выполнение упражнений

    Зарядка на рабочем месте не является гарантией отсутствия проблем со спиной. Если болит спина от сидячей работы, то нужно каждый день хоть немного времени уделять занятию спортом. Наиболее эффективными и рекомендованными упражнениями являются скручивания, приседания, отжимания, а также упражнения на пресс. Очень полезно будет ежедневно висеть 1-2 минуты на турнике, вытягивая позвоночник. Также рекомендуется освоить йогу и начать ходить в бассейн, спортзал. Регулярные занятия спортом, будь то обычная ходьба или силовые тренажеры, помогут сохранить здоровье спины на долгие годы.

    Организация работ в огороде

    Чтобы избежать неприятных последствий , следует придерживаться некоторых правил. От них напрямую зависит ваше самочувствие в конце дня.

      Правильное положение тела. Работайте не в наклон, а на четвереньках, поставив колени на землю. В этом положении позвоночник нагружен более равномерно. Вставать нужно плавно, опираясь руками на одно из колен. Подстелите под колени что-нибудь сподручное (картон, пакет). Еще лучше купить наколенники.


    Второй безопасный способ – поставьте детский стульчик (табурет, скамейку) и работайте, сидя на нем.

  • Выбор инструмента. Выбирайте инвентарь с высокой ручкой. Очень часто мышцы спины перенапрягаются, когда человек работает с инструментом с коротким черенком.
  • Делайте перерывы. Каждые 20 минут разминайтесь, меняйте положение туловища. Каждый час дайте спине расслабиться, посидите, откинувшись на спинку.
  • Избегайте переохлаждения. Следите, чтобы спина всегда была в тепле. Если одежда намокла от пота, смените ее на сухую.
  • Не поднимайте тяжести

    Довольно часто, после утомительного рабочего дня, мы заходим в магазин и тащим домой полные пакеты продуктов. Но, если все же возникла необходимость нести тяжесть, то придерживайтесь следующих принципов:

    • При подъеме тяжести никогда не наклоняйтесь вперед, а присаживайтесь как штангист.
    • Распределяйте вес в обе руки, чтобы нагрузка на позвоночник была равномерной.
    • На плече носите сумку, которая весит не более 2-х кг.

    Ходите в бассейн

    Ничто так не укрепляет позвоночник, как водные процедуры. Бассейн станет отличной альтернативой тренажерному залу. Все дело в том, что в воде человек не ощущает свой вес и от этого нагрузка на позвоночник снижается в разы. В процессе плаванья прорабатываются мышцы, поддерживающие позвоночник, а именно спинные и пресса. Уделяя плаванью всего пару часов в неделю, вы ощутите значительное улучшение самочувствия. Так что не теряйте времени и приобретайте абонемент в бассейн!

    Как ускорить выздоровление

    А тут уже несчастных больных разводят — мама не горюй. Боль, ведь она ж вся в мозгу анализируется, а значит, плацебо-эффект при дорсалгиях будет работать в любом случае — хоть пиявок ставь, хоть горячие камешки прикладывай, хоть лопухи лепи. Особо внушаемым помогут и заговоры, и благоприятные гороскопы и даже гомеопатия. Одно плохо — плацебо-эффект по определению ограничен.

    При острой боли в спине не эффективны следующие методы лечения:

    • лечебная физкультура (ссылка на исследование)
    • лечебный массаж (ссылка)
    • вытяжения позвоночника (ссылка)

    В острой фазе эти методы не только не показаны, но и могут навредить.

    Не имеют никакого преимущества перед нормальной медикаментозной терапией такие затратные по времени и финансам методы как:

    • мануальная терапия (манипуляции костоправов, отличные от массажа) — ссылки здесь, здесь и здесь.
    • физиотерапия
    • остеопатия
    • акупунктура = иглорефлексотерапия (ссылка)

    В остром периоде некоторый кратковременный эффект могут дать методы отвлекающей терапии типа перцового пластыря, банок, любой жгучей мазюкалки. По тому же принципу работает и акупунктура. Здесь эффект достигается за счет переключения мозга с очага боли на новый очаг раздражения. В итоге мозг не фокусируется на одном месте и боль утихает.

    Неплохой эффект дает термическое согревание потянутых мышц. Эффект, правда кратковременный, но все же.

    Способы лечения


    Назначать тактику лечения может только доктор после получения результатов диагностики и анализов. Если это не связано с тяжелыми хроническими заболеваниями, главная цель – снять воспаление мышечной ткани и нормализовать ее активность. Для этого используют:

    • Нестероидные противовоспалительные средства. Таблетки и мази на основе таких продуктов, как аспирин, диклофенак, ибупрофен, индометацин. НПВС снимают боль и помогают бороться с воспалением, температурой, лихорадкой. Однако их нельзя принимать слишком долго – у НПВС много побочных эффектов и быстрый процесс привыкания.
    • Миорелаксанты. Вещества помогают избавиться от мышечного напряжения и спазмов, нормализуют кровообращение и в сочетании с другими средствами снимают боль. Это сильнодействующие препараты, которые нельзя принимать без консультации врача: Баклосан, Мидокалм.
    • Стероидные обезболивающие препараты. Тоже снимают воспаление и отек, но отличаются очень мощным действием. Принимают их нередко в виде инъекций в течение максимум 10 дней. К таким средствам относят преднизолон, гидрокортизон.
    • Витамины группы B. Используются для восстановления поврежденных мышечных волокон, укрепления иммунитета. Средства прекрасно блокируют воспаление.

    Если боль связана с внезапно возникшим нарушением типа аппендицита или разрыва яичника, требуется хирургическое вмешательство в обязательном порядке. Другие патологии требуют медикаментозного лечения сопутствующими средствами.

    Профилактика срыва спины

    Позвоночник играет роль каркаса, несущей конструкции тела человека. Если он искривляется или его поражают какие-либо заболевания, органы могут поменять свое местоположение, что отрицательно сказывается на здоровье. Так, сколиоз у ребенка может привести к болезням печени и почек, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. Не меньшую опасность несут и травмы, полученные при поднимании тяжелых вещей, так как они могут спровоцировать разрыв волокон.

    Существуют профилактические меры, соблюдая которые человек сможет избежать растяжений и срывов поясницы. Помимо сна на жесткой кровати следует приучить себя к ведению здорового образа жизни и правильному питанию. Это поможет удерживать в норме собственный вес. Как известно, полные люди рискуют сорвать поясницу чаще, чем стройные и подтянутые. Укрепить позвоночник помогут фитнес, курсы йоги, пилатеса. Регулярные занятия в тренажерном зале, игра в волейбол и баскетбол сделают сухожилия более прочными.

    Отлично помогает укрепить спину гиперэкстензия. Так называется специальная зарядка, к которой желательно приучить себя еще в раннем возрасте. Необходимо лечь на живот, руки отвести за голову и скрестить их, выпрямить спину. Затем нужно выдохнуть и одновременно с этим оторваться грудью от поверхности.

    Вдохнув, снова лечь. Ежедневная гиперэкстензия, проделанная около 10-20 раз подряд, закалит спину и снизит риск сорвать ее при поднятии тяжелых предметов.

    Наладьте свое питание

    Очень важно поддерживать свой вес в порядке, ведь каждый лишний килограмм – это дополнительная нагрузка на сердце и спину. Включите в свой рацион продукты, полезные для здоровья позвоночника, богатые минеральными веществами, жирными кислотами, а также белковые продукты. Это жирная морская рыба, морепродукты, яйца, орехи и семечки, льняное масло.

    источник

    Понравилась статья? Поделить с друзьями: